健康教育理念下的高中體育教學改革
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【摘 要】隨著社會的不斷發展進步，新課改的事實行下對于高中體育教學也提出了新的理念和要求。在高中體育課程中開展健康教育逐漸成為高中體育教學改革的重要切入點，然而在具體的教學過程中，很多學校并沒有將健康教育貫徹落實于高中體育教學中，對體育改革中新要求的重視程度還不夠。本文針對高中體育教學改革的原則以及高中體育教學改革的具體措施作出簡要分析，希望能對高中體育教學改革有所幫助，力求培養全能型體育人才。
【關鍵詞】健康教育；高中體育；教學改革
【中圖分類號】G633 【文獻標識碼】A
【文章編號】2095-3089（2019）12-0126-02
引言
健康教育與高中體育教育之間存在著一定的聯系，兩者都是為了培養學生健康的心理，強健的體魄，讓學生在高中這個壓力較大的學習階段能夠以一個健康的身體，來面對學業的壓力。由于健康教育側重于學生的心理教育，體育教育側重于學生的身體素質教育，因此很多高中都忽略了兩者之間的關系，在教學中將兩者分離開來?；诖?，教室應該重新審視健康教育與體育教育之間的關系，加強兩者之間的關聯教育，將健康教育與體育教學進行相應的融合，達到高中體育教學的改革目標，加快健康教育和體育教學的質量和效率，適應時代發展對于教育的要求，培養綜合性的人才，為學生的高考打下堅實的基礎。
一、當前高中體育教學現狀
高中階段對于每一個學生來說都是一個重要的轉折點，高中面臨著繁重的學習任務和高考的壓力，在這種高壓的環境下，許多學生都會出現一些健康問題，有的是身體方面的，有的則是心理方面的。高中的時間相當緊張，所有的時間都留給了高考科目的習題練習和講解，學生在如此緊張的環境下，再加上缺乏時間進行身體鍛煉，由此引起的身心問題不在少數，極度不利于學生身心的健康成長。心理方面容易出現緊張焦躁、情緒激動、心煩抑郁的情況；身體方面則容易出現腦供血不足、記憶力減退等癥狀。總之，當前高中體育教學的現狀并不十分樂觀，并沒有看到健康教育的重要性，針對于學生的體育教學缺乏針對性的健康教育，也沒有專業的教師來對學生進行健康教育，師資力量薄弱。
二、加強高中體育教學改革的原則
為了加強高中體育教學的質量，推進高中體育教學改革的實施，教師必須將“健康第一”作為改革的指導思想，真正貫徹實施這一新課改的教育改革要求，要將高中體育改革落在實際行動中，促進學生身心健康發展，將學生培養成綜合型的高素質人才。堅持以“健康第一”的教學思想來進行高中體育教學，培養學生堅持鍛煉的良好習慣，提高學生的心理素質和身體素質；其次，學校在體育教學中要將“三位一體”作為教學的目的，也就是說從三點上進行高中體育教學：提高學生身體素質、關注學生的體能訓練、引導學生身心雙方面健康發展；再次，高中體育教學改革要將學生的“興趣培養”作為一項教學內容，讓學生真正能夠領悟到體育的樂趣，形成一種積極向上心理狀態，養成一種鍛煉習慣。學校在體育教學過程中多組織一些有趣的活動，并根據學生自身興趣愛好和實際的身體條件來選擇運動的項目，因材施教地制定教學計劃，這樣既能滿足學生的內心需求，又能達到強身健體的效果；最后，在高校體育教學改革中，教師要充分尊重學生的主體位置，在制定教學計劃時要考慮學生的心理想法，從根本上推進高中體育教學的改革，促進高中體育教學改革順利進展，促進學生身心全面健康地成長和發展。
三、高中體育教學改革的具體措施
1.構建開放式的教學體系，豐富體育教學內容。
新課改下對高中體育教學雖然提出了新的要求，但是并未針對教學內容給出具體規劃，教學內容是完成教學任務、實現教學質量的重要基礎，這就要求教師在體育教學的選材上要慎重考慮，自由發揮。教師在高中體育教學內容的選擇上要采取開放式的原則，不要將教學內容的選擇變得單一和無趣化。具體的教學內容可以選擇體育常識、健身運動、競技健身知識、新興體育活動等。無論選擇何種體育教學內容，都要符合當今時代的體育教育要求、符合本校的規章制度、更要符合學生的實際情況，從而選擇有利于學生身心健康發展的體育教學內容，適應學生的全面發展需求，促進學生健康發展。
2.教師要不斷創新教學方法。
教師在進行高中體育教學改革過程中，要不斷的創新教學方式，更新教學觀念，教學方法的選擇有的是為了增進師生關系，有的為了增進同學友誼，有的為了優化教學內容，有的為了完成教學任務。教師在高中體育教學改革過程中，要不斷地觀察學生的心理狀態和接受程度，有針對性和目的性的選擇教學方法，培養學生的思維能力和運動能力，使學生愿意積極樂觀地去主動學習體育，進行身體鍛煉，從被迫運動到主動認識到體育運動的重要性，樹立正確的體育意識。例如，要想讓學生認識到體育運動對于人類身體健康的影響，就要向學生展示不運動和長期堅持運動的人的對比，讓學生深刻地認識到體育運動是一件很有價值，同時也是一件對提高身體素質極其重要的途徑。
3.樹立學生體育鍛煉的意識，培養學生對于體育的情感。
對于高中體育教學的改革，教師要注重對于學生體育感情的培養，讓學生從內心感受到體育的魅力和樂趣，對體育產生一種真實的情感。讓學生從自己的興趣點出發，選擇自己喜歡的體育項目，這可以在一定程度上滿足學生的心理需求，調動運動的積極性，樹立體育意識，培養體育特長。教師能夠通過高中體育教學改革，一定程度上幫助學生掌握1-2項體育技能，增加學生的成就感，既能夠滿足學生的個性化發展，為學生的體育活動提供保障，又能夠促進學生在身體及心理方面茁壯成長。
結束語
隨著時代的發展和社會的進步，新課改對于高中體育教學的改革也越發重視，“健康教育理念”已經深入人心，并且被廣泛應用。高中體育教學必須對教學內容，教學方式和教學觀念都有根本性的改革。盡管近年來高中體育教學改革已經有了一定的效果，然而不可否定的是高中體育教學中仍舊存在著一些問題，需要教師堅持不懈地努力研究，正確看待高中體育教學中的不足之處，并加以改正。正確認識健康理念下的高中體育教學中的問題，并不斷探究解決措施，是提高高中生身體素質，幫助高中生養成健康的心理狀態，促進高中生全面發展，減少壓力的重要保障。
參考文獻
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