高考前的一次離家出走

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　　[案例]
　　李雨婷是一名高三學生。
　　她一直是老師的寵兒、父母的驕傲，初中畢業，她以全班第三名的成績考入市重點高中。所有人都認為她已經走到了重點大學的門外，可事實并沒有想象中的那樣好，她們班是學校里的重點班，老師很看重成績，誰考第一了，誰參加競賽獲獎了……很快她就成了一只丑小鴨，成績出現了滑坡，而且越來越嚴重。
　　為了博得老師的寵愛和同學們的喜歡，有一次考試，她竟然偷偷地打小抄，萬萬沒有想到的是被教務主任發現了，從那以后，同學們更加疏遠她，甚至用一種鄙視的眼光看她。
　　有一次她發現媽媽來翻她的書包，她忍無可忍地喊道：“媽，你太可惡了，給我出去!我不想見到你!”媽媽灰溜溜地走了，可是，她的心情一直無法平靜。覺得媽媽做得太過分了，一點也不尊重自己，難道考試成績比什么都重要嗎?
　　上個月的模擬考試，她排在了全班的倒數幾名。第二天，她不想去上學，怕回到教室又要被同學譏笑，心里難受極了，可是又不知道去哪里，所以，一個人來到了大街上，漫無目的地走著。
　　最后她用身上不多的錢買車票去了大連。
　　天色漸漸地黑了，實在無處可去，只好蜷縮在火車站的長椅上。她把頭深深地埋在胳膊里，開始小聲哭泣。后來還是在警察的幫助下，她才得以回家，那一刻，她痛哭流涕，真不知道該怎樣去面對爸爸媽媽……
　　[解惑]
　　帶著李雨婷的煩惱，筆者咨詢了沈陽市咨詢師協會副理事長、副教授吳佳軍。吳佳軍教授多年從事青少年心理研究，具有豐富的經驗，她對此案例提出以下兩個忠告。
　　忠告一：審視自我，正確面對考試。
　　學習是多方面的，是一個不斷完善自己的過程，而成績只是其中的一個方面。李雨婷的失誤之處就是在考試失敗之后，沒能正確認識自己，反省自己。為了追求好成績而去作弊，這是在自欺欺人。要知道，成績是用努力來爭取的，而不是去投機取巧。當成績一次次下滑，當精神一次次地遭到打擊，李雨婷的心理漸漸發生扭曲，恐懼、悲觀、自責、焦慮等隨之而來?？荚囀Ю斐尚睦碡摀?，由此引發離家出走，發生了一系列不該發生的事情。其根本原因在于，李雨婷沒有審視自我，容易被周圍的人與事所左右，造成心理上的波動。凡事都有輕重緩急，凡事都能避重就輕，當陷入泥淖，請保持頭腦冷靜，客觀分析原因，彌補自己的不足，就一定能夠跨過難關。
　　忠告二：擺正心態，別把學習當成壓力。
　　父母過高的期望給李雨婷戴上了一套無形的枷鎖，這是造成精神緊張的主要原因，特別是媽媽過激的行為讓她無法接受。李雨婷之所以選擇離家出走，其根本原因是心理壓力過大，害怕父母的追問，害怕同學的嘲笑，害怕老師的冷眼。這三重“害怕”就如同三座大山一樣壓得李雨婷喘不過氣來。當一個人長期生活在恐懼之中，就會用逃避的方式來解脫自己，只是，李雨婷選錯了方式。如果把高考當成一次練習，如果擺正心態，條條大路通羅馬，一切都會好起來。當情緒處于高度緊張時，要學會放松自己，改變環境，調整心情，換位思考，慢慢地，就能夠擺脫心理上的陰霾。

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