淺析小學排球運動員場上意識的培養

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　　摘 要：當代體育競賽正向著高水平的方向發展，小學生的排球運動比賽同樣不甘落后也有著較高的水平。運動員想要在激烈的比賽中取得優異的比賽成績，除了要有較高的專項能力之外，運動員在排球場上的場上意識也是至關重要的。本文運用了文獻資料法、邏輯推理法、專家訪談法等方法，對目前小學生場上意識的存在的問題和現狀進行分析，力求為我國更好的建設基礎排球，讓更多的小學生參與其中，這樣不僅豐富課余生活，而且有益于身心健康。
　　關鍵詞：小學排球；場上意識；培養策略
　　1.小學排球運動員場上意識存在的問題
　　1.1接球意識薄弱，跑位意識較差
　　小學生可能會因為參加比賽次數較少的原因，在排球比賽中產生緊張的情緒，出現站在場地上原地不動，就地等球的情況，當球落在身旁才做出反應，并且不注意無球防守隊員的卡位。學生注意力不集中，在場上東張西望，被動的迎接來球，身心沒有融入在比賽之中，更加沒有跑位的概念，接球之后，沒有積極的跑動，也沒有跟進接應。位置感較差，球到哪里人就集中地擁到哪里，擁在一團。沒有是選位、跑位的的意識。
　　1.2整體配合意識差
　　排球比賽是團隊配合的比賽，為了更好的充分發揮整體的戰術作用，合理組織戰術，運動員在場上必須齊心協力，上下一心，努力為同伴創造進攻的機會。而不是一味的想以個人之力扭轉比賽，甚至對丟球隊員加以指責。
　　1.3攻防轉換意識較差
　　球一落地意味著丟球，丟球就意味希著進攻失敗失分，一些隊員不能迅速由攻轉防，而是跟隨其后，只是一味地想著去接球，不做接球后的防守。排球比賽的過程是攻防相互轉換的，這需要隊員高度攻防轉換意識。
　　2.小學排球運動員場上意識的影響因素
　　2.1主觀影響因素
　　學生大多活潑好動，自制力較差，保持注意力時間較短，且對于單一基礎的練習不喜歡，甚至排斥。如：排球墊球練習，長時間單調的墊球練習，可能會使學生喪失對排球的興趣和喜愛。意志力不夠堅強，遇到挫折和困難，容易灰心和頹廢。在比賽中如果出現連續失誤，在心理上容易出現怕接球，甚至躲球的情況。
　　2.2客觀影響因素
　　教師的認知，由于學生的年齡較小，教師認為學生只要把基礎技術掌握好了就足夠可以，沒有對學生進行理論教育，認為，小學生可以不用理論知識做基礎，反正說了學生也聽不懂。教師的資源參差不齊，對于排球運動沒有進行系統的學習。很多學校的老師大多不是排球專業，甚至沒有學過排球。所以對于排球運動的認識不是特別的了解，沒有具體和全面的認識。
　　3.培養小學排球運動員場上意識的方法
　　3.1入隊教育
　　每一只隊伍的都有自己的入隊教育，而對于排球這一集體項目，入隊教育也是必不可少的。入隊教育有利于建立一個隊伍良好的開端。具體表現為：作為一個排球人，應該具有輸球不輸陣、球不落地不放棄，以及不怕吃苦不怕累的精神；其次，既是一只隊伍，那么沒有規矩不成方圓，有事請事假，生病請病假，訓練時學員遲到要懲罰，不來超過三次就退隊等等，最后民主投票確定該隊的代表，方便聯系和管理等等。這些都需要在剛入隊的時候對學生進行很清楚的說明，不能當情況發生后再進行處理。
　　3.2集體意識的培養與訓練
　　排球運動是一個六人制組成的集體運動，缺一不可，這也體現了排球項目的集體性。在排球比賽中每個隊員既是獨立的也是相互聯系的，每個人都是不可缺少的一部分。因此，在訓練中要多鼓勵大家相互交流交往，技術好的帶領技術差的，互幫互助，營造良好的教學環境，培養積極向上、樂觀開朗的態度，并有目的的設計培養團隊意識的訓練環節。比如：三人一組墊球、四人一組墊球、五人一組墊球、墊球接力等，并在一個環節結束后及時進行評價和表揚、鼓勵。
　　3.3培養小學生的觀察能力
　　觀察能力的培養：小學生運動員要想擁有良好的場上意識，必須具備的技能就是敏銳的觀察能力。觀察能力是智力活動的重要來源，是心理學的重要組成部分，是人們發現和認知外界事物的重要窗口。所以，觀察能力的高低直接影響到運動員的行為和在比賽中的發揮狀況。在比賽的過程中，運動員要及時看清比賽場上的變化，并對場上瞬息萬變的變化做出相應的反應，因為比賽場上的失敗很有可能都是不在意的失誤，因此，對運動員的應變能力和基本技術要求都非常高。這就要求在排球訓練和教學的過程中要注重培養運動員的觀察思維能力。不斷拓寬運動員的視野。比如：當對方的球接近球網時，對方再次使用墊球可能會觸網犯規，也可能會過球網落入我方界內，這時我方前排隊員要注意向球網移近，以防，排球落入界內失分。
　　3.4加強意志品質培養
　　在任何一個隊伍中，不拋棄，不放棄一直都是亙古不變的思想，排球運動員場上的性格、情感、意志等因素則是運動員排球意識發揮是否正常的保證，它們之間是相得益彰的。所以，在平時的訓練和比賽中就要注意培養運動員的勇猛頑強和拼博精神的意志，培養運動員在比賽中，要敗不餒，勝不驕的心理品質，以良好的心態促使場上意識盡快形成。比如：在比賽中隊員出現連續性失誤，隊員之間由開始的互相指責到相互鼓勵，并且為基礎差的同學進行幫助；在比賽中能珍惜每一個球，始終堅持不拋棄，不放棄的精神。
　　3.5加強基本技術學習
　　好的進攻可以贏得勝利，好的防守可以贏得冠軍。而好的防守離不開基本技術的學習，墊球是排球的基本技術之一，是防守也是組織進攻的基礎。因此，防守是比賽的關鍵，墊球就是關鍵，教師在墊球教學的過程中要因材施教，拒絕一刀切的教學方式，激發運動員積極性，盡可能挖掘每位運動員的潛能。比如：身高較高的學生，教師可以多教授網前的處理；身高較矮的同學，教師可以多加培養移動的速度和方向感。
　　參考文獻
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