上海市普陀區高中“女足專項化”培養模式初探
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摘 要：本文是以上海市“高中體育專項化”教學改革為載體，依據2012年11月上海市教委下發《上海市教育委員會關于開展“高中體育專項化”教學改革試點工作的通知》精神，作為專項化改革的重要契機，以2012年上海市首批體育專項化課程的改革試點學校為基礎，第一所開展高中女足專項化教學的單位為例，對普陀區開展情況進行初探。2015年底，為貫徹落實《中國足球改革發展總體方案》相關精神，根據《全國青少年校園足球競賽體系建設方案》相關要求，在繼續推進校園足球的普及基礎上，為發掘和培養校園足球苗子，上海市開展了市區兩級的青少年校園足球精英訓練營的組建工作。譽有女足培養搖籃的普陀區在體育與教育通力合作下，將高中階段的學生經過五年的女足專項化教學課程與精英隊實踐的培養，致力于讓青少年學生足球運動習慣的養成、運動專項水平的提高、終身運動習慣的建立，總結良好的經驗并對實踐過程中遇到的瓶頸和問題進行反思與探討。
關鍵詞：高中體育 普陀區 女足 專項化 教學
中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）04（c）-0128-03
1 女足專項化教學“體教結合”的培養模式
普陀區在連續幾年的“體育專項化”改革中，初探階段已經取得了一定的成績，應該思考的是如何將這片沃土上的女足之芽開花結果，正如中國足協掌門人韋迪說：“中國女足未來發展之路，最重要的是要為女足創造一個好的發展空間，抓好青少年的培養，增強國家隊的造血功能，才能讓女足更快的成長[2]。
為確保學校女子足球隊辦學水平更上一層樓，走可持續開展的“體教結合”之路，示范高中本著“資源共享，人才共育，責任共擔，利益共贏”的原則。在市、區教育局、區體育局的大力支持下，普陀區內的XX高中與XX中學和XXX小學體教結合“一條龍”女足運動隊有系統的進行訓練、比賽和輸送，對女足隊員在一定程度上的政策傾斜和優惠。整合包括學校、足校、基地、俱樂部的資源，形成有機的共同體，有序高效運作，實施“塔式管理”模式，同時也發揮女足的課程、教材、選材、設施、訓練、師資的優勢，逐漸形成更加成熟且適合女足后備人才長效發展的培養模式，做到學習型女孩子也會踢球，也愛踢球，帶給學生的不僅僅是掌握項目技能，更是全面提高綜合身體素質的同時激發對項目的學習熱情，一定程度上擺脫了功利性體育傾向，使得學生學有所長，養成科學鍛煉、終身運動的好習慣。
同時助力校園足球運動普及和提高，擴大訓練人口，在項目的推廣和傳承效應有著深遠的影響，區內整合體育局和教育局資源，各個精英隊組別教練員走進基層，保證在小學、初中、高中各學齡段的校園足球項目順利進行，輔助各個特色足球學校進行足球專項的教學和訓練任務。“以訓代教”課外拓展模式更是讓足球教學接近于實戰，“一周兩訓”的頻次比專項足球課更具針對性和專業性，由區陽光足球和校園足球聯盟聯賽檢驗效應，定期的訓練和比賽為有足球項目運動天賦和自愿發展的青少年提供學習交流的晉升渠道和發展平臺。
在參與到區、市等全國的重大的比賽中“體教結合”高度融合的模式得到了最佳體現，由體育教師和區里的專業教練員共同組建教練員團隊，分別由主教練、助理教練、生活指導員等崗位，在訓練和生活上給予隊員全方位的支持和協助，這種新型的體教融合模式也在區內各足球特色學校試行。2015年，普陀區成為“上海市青少年校園足球精英訓練營普陀分營”，XXXX、XXXXXX、XXXXXXX、XXXX等成為訓練營的“四大營地”。先后成立了“校園足球聯盟”“青少年足球精英培訓基地”“青少年校園足球精英訓練營”，并在全市首創“雙精英”培養模式，精英訓練營組建了U11、U13、U15和U17等多個男女梯隊及小學男女混合隊，通過規范有序的選拔，科學有效的訓練，不斷提高營員們的運動技能和戰術水平。至2018年2月份，普陀區已有18所全國校園足球的特色校，38所市區級聯盟學校;已注冊年級隊男子68支，女子62支，注冊總人數達3526人。
2 女足“體教結合”的專項化課程演進
在女足專項化的普及中，越是能夠接壤大眾化條件而開展順利的典型模式越是容易被效仿和推廣。首先，是課時安排的變化，也從原來每班每周五節40min的體育課時，改變為80min的一節大課時和40min一節小課時，另再加兩節拓展課時，以便保證學生都有充分的課內活動時間并保證專項課程學習的鞏固和強化作用。其次，是教學形式的變化，以高一年級為基礎，進行體驗課教學，保證每個班級每個學生都能體驗足球項目，學生們再根據自身的興趣和身體條件實行雙向選擇，最終，確定足球專項課程人員的組成并實行男女分班制，按照分班制橫向將每個年級女足分為1～6班和7～12班，同一年級兩個專項班進行教學，人數基本控制在每班20～25人之間，根據學生的基礎實行分層教學，并將專項班分成4～5人的若干小組。而女足的課外訓練是以普陀區女足U17組別為大單位，各專項學校為小單位實行每周兩次的專業項目訓練，一般訓練時常在2～2.5h，由主教練設定學期、周、課訓練計劃，針對賽期進行集中集訓和賽前、賽中、賽后的調整。
課程的設置上由區內的專業教練員與學校體育教師共同進行業務的探討，針對高中學生的學齡與學情的身心特點、能力水平、認知特點等方面，將高中三個年級縱向分布對教學進度進行編排，教程的適應度和對學生專項課學期末的評價設定都是根據《國家足球專項課教學大綱》以及在校學生對足球項目的實際掌握情況，擬定各年級的教學目標和內容，自編女足專項教材，其中包括足球理論和足球技戰術兩大部分，以及足球競賽規則與裁判法，足球專項身體素質訓練與足球游戲等，具體的各年級教學目標如下。 高一年級引發興趣掌握足球基礎階段具體任務：通過一些足球的球性練習和跑、跳、柔韌性、協調性的身體素質練習，使得學生對足球項目產生興趣，排除女生對足球的畏懼心理，逐步縮小身體條件較差學生與較好學生的差距，整學年學習后全班學生能夠達到平均專項基礎素質標準。進行基礎的足球技術訓練：包括腳顛球、大腿顛球、腳弓傳球、正腳背傳球、腳背外側運球、正腳背運球、三種停接球以及拉球變向和運球速度頻率變化和控制等。在足球基礎戰術練習中，掌握四種傳切、二過一配合、下底傳中，懂得球場上位置和區域任務和基本的戰術打法及裁判法。能夠形成概念的戰術意識，運用足球技術進行小場比賽，使得專項課上80%的學生能夠獨立正確完成課程的技戰術內容，給予學生合作學習的空間，學會與隊友配合，形式較強團隊意識，鍛煉克服困難的勇氣，體味到足球運動的快樂，讓更多的學生喜愛足球運動，形成濃厚的校園足球文化氛圍。
高二年級勤思學練提高足球技能階段具體任務：在高一足球技戰術學習的基礎上，鞏固球性，應加大足球技術動作定型的反復性訓練，掌握里腳背長傳、挑傳、腳外側傳球、頭頂球、運控球結合、拉撥球小技術、擲界外球、胸部和大腿以及半高球、高空球停球等多種技術。在戰術基礎上增加傳球與跑位、站位與盯人、保護與補位以及定位球技術、傳切配合、小場攻守練習等。讓學生在足球技戰術方面有質一步的提升，具備較扎實的比賽作戰能力。開拓足球運動的外延，組建球迷俱樂部，開展足球實況對決，讓學生充分體驗足球運動帶給他們的歡樂和放松的心情。
高三年級風格形成學會閱讀足球階段實施方法：根據高中一二年級的足球專項積累，每個學生根據自身的技術掌握情況和場上不同位置、特點以及足球理論的學習積淀，逐漸形成自己的足球專項風格。以專項班為單位組建若干隊伍，根據隊員的特點分配場上位置，通過有效的戰術配合，和團隊意識，進行小場的7人制或5人制專項班之間的比賽，并選派裁判員，組織記錄，并為每個隊進行指導，熟知競賽規則和編排賽程計劃，通過比賽完整體系，鍛煉自身、檢驗戰術，在實踐中閱讀比賽，提高足球項目的理論實踐的綜合能力，聯賽結束后評選最佳球隊、球員、并頒發金球獎、金靴獎。
3 高中女足專項課教學對女生的心理影響
在《運動心理學》一書中提到：研究者特別探討了青少年早期對女孩心理性別的深化所具有的意義。研究者對6～18歲的女孩進行了廣泛的訪談，結果表明女孩們一致地顯示出對人際關系有很清楚的認識，參與集體項目，尤其是大球類的孩子自信心、感知能力能得到明顯提高、內在動機和自尊心都也不斷進步。在青少年參與體育運動的動機的分析中：（1）娛樂和喜歡參加運動。（2）為了學習新技能和提高現有技能水平。（3）為了體質更加健康和享受身體健康。（4）為了享受參與體育運動與競爭帶來的挑戰與興奮感。（5）享受團隊氛圍以及和朋友們在一起[3]。
通過足球專項課以及后與學生交流和溝通，從高一到高三的專項課學習、比賽、訓練過程中教練員能夠感受到學生在性格以及社交和自信等方面有明顯的變化，有些學生融入性和合作觀念大幅提高。大部分的隊員表示十分享受學習足球技能過程的成就感，沒想到自己的“腳”也可以那么靈活，能夠不斷地突破自己的身體控制力。她們坦言：當在球場上飛奔、汗流浹背、與隊友并肩作戰讓可以釋放學習壓力，同時在經歷比賽的失敗和困難、落后中磨礪自己的心智。
4 高中女足專項化教學發展“瓶頸”分析
4.1 高考重壓激化“學訓矛盾”
現在的高中生學習壓力較大，上海“三加三”高考考評制度使得學生在高一高二就要進入高考的備考狀態，課余時間也相應被擠壓，學習時間爭分奪秒，高中每天的放學時間基本到下午5點以后，造成學生不能夠準時的參與訓練，缺勤現象頻繁。隊員如果出現學習成績下滑或者波動的現象，來自班級、年級、家長和自身的學習壓力隨之增大，相應出現訓練比賽不穩定或狀態不佳情況。國家政策自2014年來取消了全國藝術體育特長生的加分，2016年以后上海市校園足球、校園精英比賽以及市級學生運動會取得較好成績都沒有任何加分，家長的支持度和學生參加比賽的動力也隨之銳減。
4.2 中國傳統觀念影響家長選擇態度
中國的傳統觀念讓很多家長對于女孩子參加足球運動和比賽是持反對態度，大多數家長認為這項運動過于激烈、對抗性較強、受傷比例較高，女孩子參與這項運動會風吹日曬，高強度的訓練量會讓家長望而卻步，加上中國傳統對女性的審美定義以及避免運動損傷的因素，在運動項目的選擇上大多數家長愿意讓女兒去參與隔網運動、健美操、小球類等。其次獨生子女的家庭較多，望子成龍心態愈加強烈，尤其是在高中的關鍵階段，大部分的家長都是關注子女的學習較多，對其它一些實踐活動，尤其是利用業余時間參與的活動都不予以支持。
4.3 輸送斷層阻礙運動員的繼續培養
從初中輸送到高中學齡階段的專業運動員基數銳減，從專業運動員的培養角度來分析，學校雖然是培養運動員的沃土，但是尚未健全的后備人才培養機制還需要時間和經驗的累計，若是能夠形成階梯式的培養和雙向循壞的模式，讓有運動天賦的青少年在運動員和學生兩個角色中可以互相轉換，以特長豐富自身綜合素質，以知識助力運動發展意識。由于上海市戶籍制度限制，小學、初中非上海戶籍的運動員無法進入到上海的高中就讀，更不能夠在上海參加高考，因此造成了許多有特長有天賦的足球隊員的發展止步于高中學齡段，還有一部分擁有上海戶籍高中學齡段且有足球專長的運動員因為多數高中升學率評價指標較高，學習成績不夠優異而被拒之門外。高中階段是學生的學習的最重要時期也是運動員發展的最關鍵時期，到了大學以后相對寬松的學習環境又會讓學生在足球運動的選擇性更加自主化，高中階段起到了承上啟下的連接作用，所以高中斷層問題的解決對女足后備人才培養體系至關重要。
4.4 競賽體制不能符合高中生學制 上海校園足球的廣泛開展，自2012年以學年制，分為上半年和下半年的校園足球聯盟聯賽和聯盟杯賽，到2016年新增上海市校園足球U17精英賽，賽制方面更符合高中的學齡應有所考慮，比賽應接不暇，時段也集中在每年四、五月份和十一、十二月份，上半年會和期中考試沖突，下半年會和“三加三”的選科“小高考”沖突，而且主客場賽制并不完全適合高中學段學生，賽場的選擇相對偏遠，來回接近4h路程，讓很多家長意見較大，教師、教練員工作難以推進。
4.5 高中女足專項化發展目標的合理定位
自高中女足項目推廣以來，校園足球的概念與之相輔相成，隨之而來學校是否適合競技運動隊的培養成為發展中一個重要的思考方向。足球項目在高中學齡段中的課程設置和廣泛傳播已經取得很大實效，但這個過程中想要立刻進入專業運動隊的培養的模式轉型還需要很長時間的磨合與條件的允許。高中學齡段是一個特殊的學齡段，絕大部分的青少年要面臨著高考的選擇，其次很多參與足球項目的學生都是零基礎，身體條件也過了運動學習的敏感期，通過三年的專項課程學習也難以達到較高的競技水平。在這個實際上可以借鑒先關國內外先進經驗，縱觀日本校園足球的發展以及校園聯賽的體制建立進行了長達三十年的改革和部署，從應試教育到素質教育的過度階段中日本青少年足球項目大環境的變化以及參與激勵機制的完善讓日本形成了較為科學嚴密的青訓體系。自1980年“足球俱樂部訓練中心制度”實施，對促進近些年日本足球穩步發展起到積極作用[4]。加之日本足球協會實施青少年培育、U系列國家隊和教練培養三位一體政策，連接俱樂部和學校，重視青少年選拔工作，培養了許多優秀的小球員[5]。因此在我國的校園足球以及高中女足項目的發展中要先明確其推廣和興趣培養的深遠影響，在這個良好基礎上不斷奮進，助力競技后備人才的培養，不可好高騖遠的制定不切實際的發展目標。
4.6 單一資金渠道限制校園女足發展
眾所周知，校園女足的絕大部分的資金來源主要靠政府扶持，教育局、體育局撥款，較為單一的資金流勢必影響很多學校發展女足項目，在開設女足專項課上望而卻步，資金缺乏的區域形成萎縮的局面，輻射效應和優質模式難以發揮，因此應多方開源，發揮社會、媒體、機構等多元渠道，提高女足比賽的可觀賞性、品牌性和市場化，借助知名足球人士社會影響力和優秀女足運動員“明星效應”，進一步推動校園女足的發展和多方資金的支持。
5 結語
在普陀區體教結合“女足專項化”的改革浪潮中，以“足球”項目為抓手，帶著批判和延伸精神在探索中前進，致力于將好的經驗和成效輻射到其它學校，帶動更多的學校加入改革行列。秉承“以人為本”“一專多能”“課訓結合”的科學運動理念，足球專項化工作順利推進，在學生中形成廣泛的效應，得到學生和老師的一致認可，普陀區女足隊伍在2014年8月份的第十二屆全國中學生運動會女足比賽中乘風破浪勇奪冠軍，在2017年9月份的第十三屆全國中學生運動會女足項蟬聯奪冠。2018年普陀區男女代表隊分獲上海市足球精英賽“四金兩銀”獎牌，位列全市第一。我們堅信足球項目能夠在校園的沃土良好的生根發芽，這種有效機制會輻射到更多地區和學校，助力國家女足項目的普及和發展。
參考文獻
[1] 上海市教育委員會.上海市教育委員會關于開展上海市青少年校園足球精英訓練營組建工作的通知（滬教委體〔2015〕72號）[S].2017.
[2] 梁洪海.我國女足后備人才“體教結合”培養體系建設的思考[J].運動，2010（12）：30-31.
[3] 劉海元.學校體育教程[M].北京：北京體育大學出版社，2011.
[4] 羅建鋼.國外足球后備人才培養體系及其啟示[J].體育學刊，2013，20（4）：35-38.
[5] 侯志濤.中、日、德三國青少年男子足球培養模式的比較分析[D].北京體育大學，2011.
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