如何上幼兒舞蹈課
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作者: 塔娜
提要：幼兒舞蹈教育是幼教內容中的重要一部分，幼兒舞蹈教育就是通過舞蹈獲得不斷的培養兒童的審美能力，發展兒童的思維能力、表達能力，培養兒童的情操和品德。但是，目前我國在幼兒舞蹈教育中存在著重視舞蹈技能訓練，而忽略了幼兒成長的錯誤教學。文章對我國目前幼兒舞蹈教育的現狀進行了分析，指出了幼兒舞蹈教育在幼教中的重要性，并提出了加強幼兒舞蹈教育的意義。
關鍵詞：幼兒舞蹈 現狀 教育意義
幼兒時期是一個人啟蒙教育的時期，有很強的教導性。兒童在這個時期受啟蒙教育的影響會較深，對兒童以后的成長影響也較大。隨著經濟的發展，人們對幼兒教育越來越重視重視，幼兒舞蹈教育作為幼兒教育內容的一部分被不斷的提上日程。幼兒舞蹈教育就是通過舞蹈的活動培養兒童對藝術的情趣，用藝術的氣息不斷的影響和培養兒童的價值觀、世界觀，促進兒童的個性的培養和綜合素質的培養。幼兒舞蹈教育是根據幼兒自身的特點，有幼兒的成長和發展為根本，通過舞蹈形式對幼兒進行教育和培養。兒童在幼兒教育這個時期剛剛接受教育，在教育的過程中會接受很多的實物、通過幼兒舞蹈的教育，可以不斷培養兒童的智力、創造力、審美能力，提高兒童的綜合素質。此外，在幼兒舞蹈教育過程中可以不斷的發現和挖掘兒童的愛好、特長、個性、不斷的培養他們的愛好、特長、發揮兒童的個性價值。在幼兒舞蹈教學過程中，幼兒舞蹈一般是不同感官的藝術的綜合，這種綜合性的舞蹈對培養孩子多種角度的審美觀有重要意義。
舞蹈是于三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術，那收獲什么是幼兒舞蹈呢？幼兒舞蹈是幼兒園音樂的內容之一，是在音樂的伴奏下根據音樂的性質，以動態來表現音樂形象的一種形式。
很多新幼兒舞蹈教師不知該怎么上幼兒舞蹈課，下面我把小小經驗闡述一下，希望有所幫助。
小班20分鐘，中大班30分鐘一節課！教案內容：1、形體訓練 身韻 （中、西結合實際即有芭蕾 又有古典）， 2、舞蹈組合 1.重點在老師要會技巧，言傳身教和經驗積累。 2.技巧的基礎是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。 比如手是擴指手型，手的方向（打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前），在走技巧的過程中，每個技巧的發力點是哪里，身體的哪個部位發力，肌肉一定要收緊?？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽?3.教前橋，先讓學生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音。倒立熟練之后在進行前橋的練習。讓孩子做好預備姿勢，準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全! 教的多了，有了一定的經驗就好了。 4.教側翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地 ，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。不是往外甩開的，手腳要在一條線上；也就是腳要往內收，就是手的方向。 注意學生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們----蹬腿，擺腿，提腰，展手。 5.教古典舞中點翻身時 頭保持一個點不動，側腰和后腰要挑住。這個不能放松。其實點翻就是從左邊側腰畫個圈在回到左邊側腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺是因為右邊的側腰和后胸腰沒有用力。 6.教壓腿時三種正確姿勢：（1）正壓腿 面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。（2）側壓腿 身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛煉。 做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。 （3）后壓腿 背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。 壓腿的五大注意事項 壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：（1）要穩――單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；（2）要輕――壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；（3）要緩――壓腿的動作宜緩慢；（4）要短――每次3～5分鐘即可；（5）要松――壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放松調整。
總之，在幼兒教育中，舞蹈教育有著不可低估的作用。幼兒舞蹈教育已經成為我國幼兒教育內容的重要組成部分。幼兒舞蹈教育不僅有助于幼兒的身心健康地發展，有利于幼兒智力、創造力的發展，有利于幼兒審美修養和道德培養，而且幼兒舞蹈教育是我國素質教育的重要內容，通過幼兒舞蹈教育可以不斷的發現、挖掘兒童的個性，發展兒童個性價值。所以，我國幼兒教育要根據兒童成長、發展的特點，以幼兒的成長和發展為目的，進行幼兒舞蹈教育的改革，從而促進兒童的全面發展。
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