初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質
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【摘要】初中體育教學的教學目標不僅包括增強學生的身體素質，還包括提高學生的心理素質水平[1]。然而，很多體育教師在教學中往往忽視了這一點，在課堂教學中只注重體育知識和技能的傳授，沒有針對學生心理素質的鍛煉予以足夠的重視，導致整體教學狀況不容樂觀。素質教育背景下，教師要以促進學生全面發展為目標，加強鍛煉學生的心理素質，為學生的健康成長和全面發展打好基礎。
【關鍵詞】初中 體育教學 心理素質
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）21-0212-01
初中學生正處在青春期，心理敏感而又脆弱，加上從小在家人的寵溺下長大，學生表現出來的心理素質普遍較差。為了積極響應素質教育的號召，促進學生全面發展，為社會培養高水準高素質的現代化人才，初中體育教師在教學過程中要充分利用學科優勢，加強對學生心理素質的訓練，使學生德智體美勞得到全面發展。如何才能提升學生的心理素質，這是困擾當前體育教師的問題之一，也是本文主要闡述的重點內容。
一、加強同學生之間的溝通，對學生進行思想教育
初中學生接受系統教育的時間比較短，認知水平、學習能力、綜合素質均有待進一步加強。這個時期的學生正處在青春期，心理比較敏感，非常在意外界對自己的評價和看法。加上很多學生都是家中獨生子女，從小在父母和爺爺奶奶的呵護下長大，基本上處于養尊處優的狀態。這些都是造成如今初中學生心理素質差的重要原因之一。為了改善這一局面，教師必須要加強同學生之間的溝通，在這個基礎上對學生進行思想教育，讓學生以正確的心態面對學習和生活。與此同時，教師加強同學生之間的溝通，可以很好地了解到學生的心理變化方向和心理狀態，在這個基礎上對學生進行有效的思想教育，并且根據學生的實際狀態制定針對性且具有實效性的教學策略。例如，有些學生在學習和生活中總是遇事退縮，一遇到問題就說自己不行。面對這樣的學生，教師要利用課下時間和學生談心，轉變學生的思想觀念，讓學生知道奮發進取的精神和健康的體魄是在不斷的嘗試、奮斗與失敗中逐漸形成的。
二、組織學生開展體育競賽，鍛煉學生的競爭意識
引導學生積極參與體育鍛煉是鍛煉學生心理素質的前提和根本。然而，就目前實際情況來看，初中學生面臨中考壓力，在學習過程中將主要的精力和時間往往投入到文化課學習中，沒有從根本上重視體育鍛煉，很多學生甚至對體育鍛煉還存在一定的抵觸情緒。為了有效鍛煉學生的心理素質，教師首先要改善這一局面，刺激學生的學習興趣，引導學生積極參與體育鍛煉。就筆者個人教學經驗而言，組織體育競賽就是一種很好的措施。這也是學生在生活和學習中經常需要面對的一種情況。提高學生心理素質并不是初中體育教學的唯一目的，體育教學的目標還包括學生良好體育精神的培養，如不屈不撓、持之以恒、堅韌不拔等精神。所以，筆者認為組織學生開展體育競賽是一種比較好的，可以用來鍛煉學生心理素質的方式和手段。例如，教師可以組織男生展開籃球比賽、足球比賽，組織女生展開排球比賽、羽毛球比賽等。在這個過程中，學生的競爭意識和合作意識均會得到增強。失敗的學生相互鼓勵，勝利的學生獲得榮譽與信心，無論是勝利者還是失敗者，其心理素質在這個過程中都會得到鍛煉與強化。教師可以組織失敗的隊伍分析自身的缺陷和戰局，找到適合自己的戰術，不斷精化技巧與技能，以此培養學生敢于面對失敗、戰勝困難的意志品質。
三、實現批評與激勵相結合，提升學生心理承受力
學生的心理承受能力可以通過有效的鍛煉得以提升。在具體的教學實踐中，教師應當采取批評與激勵相結合的評價方式，一邊鼓勵學生，一邊指出學生的不足，通過這種方式增強學生的自信心，幫助學生不斷彌補自身的缺陷，使每一個學生都能將自身的潛力與優勢發揮出來，獲得身心健康發展。當然，教師更應當做到因材施教，幫助學生找到適合自身的定位，在這個基礎上實現批評與激勵相結合的教育手段。以跑步為例，班上身體素質好的學生可以一口氣跑1000米，但是身體素質差的學生，教師給學生設置1000米的目標學生很難實現。這種情況下，教師不斷批評學生沒有用，再鼓勵學生也沒有用。教師可以將學習目標降到500米甚至300米。這個時候，如果學生沒有達到目標，教師可以適當地去批評學生，然后鼓勵學生，相信學生可以達到這一目標。這樣的批評和鼓勵才能發揮出原本的價值。面對“輕輕一跳”就能夠得著的目標，學生的學習動機得到激發，心理素質也在這個過程中不斷強大。
綜上所述，無論是對體育學科的學習還是對其他學科的學習，學生的心理素質均發揮重要作用。全面培養學生的心理素質是素質教育背景下教育工作者必須要重視并落實到教學中的任務之一。本文是筆者結合個人教學經驗總結的一些心得體會，希望能為廣大體育教師的教學提供理論參考。
參考文獻：
[1]王成.初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑分析[J].中國校外教育，2016（29）：159-160.
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