體育中考新方案視角下的初中體育有效教學的思考
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摘 要：體育中考新方案的出臺，加快了體育改革的步伐，引發廣大體育工作者對體育教學的反思。如何在體育中考新方案出臺的背景下有效實施新方案，是體育教學工作者的重點研究課題。文章基于體育中考新方案的視角，對初中體育教學的有效性問題，進行分析和研究，以期借體育中考新方案實施的東風，助推初中體育走向高效，也通過體育課堂的改革，促新方案的有效實施、真正落實。
關鍵詞：初中體育 中考新方案 實施策略
中圖分類號：G807.2 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）05（b）-0168-02
宿遷市教育局在體育中考實施的20年里，一直探討體育的有效教學策略問題，也大膽嘗試、改革考試方案。新方案的出臺，提高了體育科目的地位，影響著學生的升學。體育中考新方案，從考試內容、操作辦法以及評分標準上作了重大調整。在新方案的背景下，如何實施新方案，成為我們體育教學工作者的主要研究課題。新方案的背景下，我們的體育教學應堅持“學生為本”、培養學生的體育意識以及終身體育的意識，以提高健康水平、體質水平為主要目標。下面，就體育中考新方案出臺和實施的視角，對初中體育教學的有效性問題，談幾點思考，與大家共同探討新方案的有效實施的論題。
1 更新教學理念，內容選擇上關注新方案的要求
體育中考新方案的制定，是我們體育教學的新航標。作為體育教師，應深入領會新方案的核心內容，領會新方案的精髓和實質，從而改變“考什么、教什么、練什么”的做法，更新教學理念，首先在教學內容的選擇上，既要提高針對性，在體育教學中有的放矢，也兼顧學生的體質健康發展水平的需要，使教學以新方案為導向，也注重學生的身體素養、全面發展的需求，從而把新方案中的考試內容與體育教學的基本要求，有效融合到體育教學中，既發展體育知識、提高體育技能，也提升身體素質，讓新方案真正有效落實到體育教學中。
如新方案中，在跑的內容中，明確規定了長跑為必考科目，男子長跑1000m、女子長跑是800m，這個新方案的實施，教師應改變考1000m和800m，平時教學就練、測1000m和800m，直到學生過關、甚至滿分為止的做法。教師應將這個科目，滲透到平時的體育教學中，如“跳遠”為主要內容的課堂上，教師在學生的熱身環節，先讓男生練習這個考試項目中的1000m、女子800m，通過多練習，既完成課前的熱身鍛煉，也經過持之以恒的練習，學生的耐久跑的能力得到提升，在中考時取得優異的成績，便不再是難事。
如果教學中瞄準考試科目，機械、單一訓練，學生會乏味，效果也差。因此，在體育中考新方案的背景下的體育教學，教師改變教學理念、更新教學觀念，將中考新方案的實施與平時的體育教學有機結合起來，既促進新方案的實施，也強化學生的身體素質，全面提升學生的體育素養。
2 更新課堂模式，方式上堅持以生為本
傳統的體育教學，強化教師的主體地位，教師對于基礎知識、基本理論、動作技巧等的教學時，采用“一言堂”，學生處于從屬地位，讓學生感覺體育的枯燥、乏味，束縛學生對體育的興趣和積極性的激發，學生為了中考、為了分數而被動訓練，也給體育貼上了“功利”的標簽，讓體育的強身健體、發展體質、強化體育意識等大打折扣。為此，體育教學中，應創新教學，不斷更新課堂模式，堅持“以生為本”，讓學生在訓練中積極、主動，也享受體育帶來的樂趣，實現快樂體育、陽光運動，從而更好地促進新方案的有效實施。
如“立定跳遠”是新方案中的必考科目之一。對于“立定跳遠”的教學，如果教師先強調立定跳遠在中考中的分值、強調立定跳遠的重要性，再對評價的標準等一一詳述，之后，讓學生簡單的熱身，再對基本動作要領等一一講給學生，并反復示范，讓學生在動作規范后、反復練習，之后考測……這樣的體育課，多數教學不會感到陌生，基本沿襲、復制這個模式。但是，這種常態的體育課，忽視學生的興趣的發展，忽視學生主動鍛煉的積極性的激發，忽視學生的主體地位，背離“一生為本”的理念。教師應積極探討新方法、新途徑，從興趣入手，構建自主、愉悅的體育課堂。如在熱身環節，可以融入“跑”的小游戲，如8字形跑、蛇形跑、障礙跑等、融入“跳”的練習，模仿“青蛙跳”等，這些“跑、跳”的活動，為訓練增加趣點，也為學生的立定跳遠的技能要點打下基礎。
在熱身環節，有效激活課堂、激發學生的興趣之后，教師對立定跳遠的難點——擺臂與蹬地的配合、抬腿和收復，對主要動作要點等進行簡單介紹，讓學生基本掌握動作要領。這個環節，也可以通過教師的示范“跳”、學生的模仿跳等，讓學生通過實踐性的跳，而自主感受和領會動作要領，教師可以讓學生逐一試跳，與其他學生一起評價學生的動作中存在的問題，指出改進的方法……也可以通過問題教學，引發學生的思考、探究的積極性。如教師提出：立定跳遠時，為什么要盡量收腹？立定跳遠時，怎樣才能落地站得穩？這些問題的設計和提出，針對主要動作要領，引發學生的注意，也因問促思。這樣的教學，學生自主、合作、互動，比灌輸方法要有效，既突出“以生為本”，也將體育新方案落實到實處。
3 改變學生思想，提高學生對體育鍛煉信心
體育納入中考的20年里，師生們走進一個誤區，體育訓練為了考試、為了分數。在這個思想的誤導下，學生的體育鍛煉，無形中圍繞體育中考來練，既加重了學生的心理負擔大，過分強調中考，弱化了體育中身心健康的本質和重要性。因此，體育教學中，教師應在改變思想、改善教學策略的前提下，做好學生的思想工作，滲透、強化健康體育、快樂體育的認識，強調體育身體健康和心理健康等方面來強調體育訓練的重要性，其次才是中考。
新方案的出臺和逐漸實施，考試內容的增多、分值的增加、評價系數的增大等，都讓學生感到有壓力，產生巨大的心理負擔。本身初中學生，尤其是初三年級，面臨著中考的挑戰，學習壓力大，再加上體育中考新方案的實施，學生對體育喪失信心的不在少數，尤其是大部分女生、體質弱點的學生等，對體育中考產生畏懼感，在雙重壓力下，學生對體育訓練、體育中考產生抗拒心理。因此，幫助學生擺脫壓力的陰影，激發學生主動訓練的信心，是新方案實施的過程中，教師不可小覷的關鍵問題。
安排一些針對性的訓練，設計科學的運動量，表面學生做“無效功”，如學生跳遠滿分了，而長跑不滿分甚至不及格，此時，重心應落在跑上，以免造成身心疲憊;注重體育氛圍的調節，促學生保持良好的心態。如采用游戲、競賽、對抗賽等，激發學生的主動性，教師鼓勵學生采用自我暗示“我能行”等克服心中的膽怯;教師應從長跑、立定跳遠、游泳、引體向上、仰臥起坐等每一個體育項目對身體發展的作用上，激發學生的鍛煉的積極性，也不體現體育訓練的趣味性，讓學生放松心情去訓練，否則，產生逆反心理。
體育中考新方案的出臺和實施，要求我們秉著為學生終身發展和全面發展的理念，讓學生領會體育精神，形成主動訓練的習慣，讓學生愛上體育，讓體育在學生心中生根，促新方案真正落實到教學中，也促進體育教學走向更有效的方向。
參考文獻
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