淺談中學體育教學的有效措施
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摘要：隨著教育體制的不斷改革，現代化的素質教育方式講究德智體美勞全面發展，體育教學作為學校教育的重要組成部分，是推進素質教育的重要體現。目前，在中學學校中很多教師受傳統思想影響，仍舊把體育課程看成是不太重要的副科，尤其是體育教師，在完成體育教學任務時認為只要讓學生安全完成課時就可以了，沒有必要去培養學生的身體素質。由于，體育教師沒有采取任何有效的教學手段去激發學生興趣，長此以往，學生連正常的體育課都不會積極參與，更加不會積極主動地接受團隊精神的培養。如何改變這種現狀，成為教育工作者廣泛關注的焦點問題。
關鍵詞：中學體育;教育方針
現階段，對人才的定義也不再僅僅考慮知識水平和人體素質，更多的是要求全面發展和社交能力，尤其是身體素質?？梢哉f，身體素質的培養也是教育工作者不容忽視的一個重要環節。有些體育教師雖然已經認識到學生身體素質培養的重要性，但是沒有改變原有的教學方法，只是讓學生在體育課上課前進行簡單的熱身，然后給學生講解動作的要領并示范，之后就是讓學生利用其余的時間去練習，并沒有起到真正的身體素質的提升。本文結合作者多年的教學經驗，簡要探討如何提高中學體育教學任務的完成度：
1、中學體育教育現狀
學生體能素質，特別是中學生的體能素質明顯下降，成了當前不容忽視的問題，特別是學生反映速度、下肢爆發力、耐力和力量等各項指標均呈不同程度的下降趨勢，其中耐力素質的下降尤為明顯。此外，學生肺活量指標的大幅度下降和63.67%的近視眼患病率都成了教育部門的心病。究其原因，除了應試教育體制給學校和學生帶來了極大的壓力，使家長和學校給予學生過多的“應試溺愛”，限制了學生校內外的活動時間，忽視了對學生意志品質、吃苦耐勞等精神的培養以及經濟發展帶來的學生體力勞動時間和體育活動時間的減少外，我們學校體育教學也有著不可推卸的責任。
中學階段，是學生活潑好動的時期，傳統的教育方式讓學生的學習熱情不斷降低，讓體育教育達不到應有的效果。而體育教育，不同于其他學科，需要以室外教學為主體，這樣一來，教學活動受場地、器材、天氣等影響較大，也需要更加廣闊的活動空間和特殊的教學方式。而傳統應試教育的特點，讓教育工作者忽略了體育對學生素質培養的重要性，也沒有辦法讓體育教學更好的適應新課程標準，同時不利于體育課堂離著科學化、現代化的教學的方向發展。
2、中學體育教育的方式
2.1增強成功感，增強興趣
學生在求知欲的基礎上，努力參與并取得技能進步時，他們會因成功而產生積極體驗，對此項體育活動會興趣更濃。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣?！惫P者會努力引導學生獲得成功體驗，如教跨越式跳高時，首先讓學生討論什么動物能跳、什么動物跳得最高，再讓學生充分發揮想象力，模仿這些動物跳的動作，對跳高逐漸有了興趣。然后筆者再引導學生，要想跳得高，必須要有正確動作技術，通過示范教學，讓學生模仿學習標準動作。最后，根據學生的情況，讓學生用最簡單、最容易跳的方法，使每個學生都能成功地跳過。學生在練習中獲得成功，增強了積極性，從而對跳高有了濃厚的興趣。
2.2增強愉悅感，培養興趣
教師在體育教學中，要貫徹愉快教學的宗旨，讓學生在體育活動中體驗歡樂，滿足其趨樂避苦的愿望。愉快教學的關鍵在于教師，教師要有充沛的感情、專注的精神、優美的動作、生動的語言、嫻熟的技巧以及組織得法的體育游戲，用和藹可親的態度來感染學生，在教學中建立起師生之情。
2.3增強滿足感，提高興趣
中學生求新、好奇的心理明顯。好奇心是一種帶有情緒色彩的探索事物或獲得知識的認識需要。學生希望教學內容常換常新，希望每節課里都有新東西、新收獲、新活力。故而，體育教師要盡量在“新”字上下工夫，增強學生的滿足感。
2.4科學評價，促進全面發展
在體育課教學過程中，教師經常用“好”“壞”來片面評價學生?！缎抡n程標準》提出，要實施全面評價機制，注重教師的評價、學生的自我評價與學生之間的互相評價相互結合，加強學生的自我評價和相互評價能力的提高，還應該讓學生家長積極參與到評價活動中來。對學生的日常表現，應以鼓勵、表揚等積極評價方法為主，采用激勵性的評價語言，不斷激發孩子們的興趣，挖掘學生內在的潛力。
其實，每一個學生都有他自己“閃光”的一面。體育教師應該關注每一位學生的成長，注重對學生的過程性評價，多多鼓勵和表揚。在教學中，要充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，綜合運用“手勢指揮，眼神暗示，語言激勵”的方法?！笆謩荨薄把凵瘛弊鳛闊o聲的語言，具有其它教學方式不可替代的作用。體育教師要用愛去“篩選”學生的長處和亮點，加以充分肯定，讓學生真正體驗到體育課的樂趣。同時，以自主、合作學習為主的教學方法，對培養學生興趣和良好心理素質也起著非常重要的作用，充分調動學生的積極性，讓他們在興趣的樂園里自主地進行體育鍛煉。
2.5尊重學生，集思廣益
中學生由于年齡以及成長經歷的不同等原因，他們對新知識的了解、接受能力也各不相同，少數學生由于天生身體條件較好，對新知識領會快一些，但由于他們對新動作不是理解，而是機械接受，這樣做的結果是只知其然，不知其所以然，到需要靈活運用時，學生就束手無策，無能為力了。如何讓學生把掌握的新動作記得牢并能靈活或創造性的運用呢？我充分的尊重學生個性，使他們感悟、理解，讓他們充分展示各自的做法，同時充分發揚學生民主，讓學生自己來討論、評判，誰的動作最合理，最有效，同學們不但能完成教師布置的任務，而且學起來最簡單，最容易掌握。這樣集思廣益，學生不僅要掌握新動作的要領，還要充分地想象、創造，使大腦飛轉起來，設計更多規范的動作。
2.6提供創造性學習的機會和條件，喚起學生的創新意識
如果留心觀察學生課下做的“編花籃”“跳皮筋”等游戲，不僅發現這些游戲是學生自編的，而且游戲編的很好。即鍛煉了身體，又發展了學生的創造能力。這充分說明學生有編游戲的能力，有潛在的創新意識。如何把它釋放出來呢？創造條件：在教學中提供場地與器材、說明創編的類型，提出鍛煉的身體部位等條件，充分考慮教學的安全性.讓學生創編自己喜歡的體育游戲。如：給學生幾個實心球，創編類型是接力，要求鍛煉上下肢，學生就創編出夾球接力、運球接力等游戲。如：給學生一些跳繩，要求鍛煉身體的協調性，學生就創編出單人跳、雙人跳等游戲。通過創造機會和條件即使學生潛在的能力得到發揮，又喚起了學生的創造能力。
2.7鼓勵學生質疑問題，急中生智，培養學生創造力
學起于思，思源于疑。教師在教學中要積極創設問題情境，有意識地設計一些疑點，讓學生注意觀察、思考，從中發現其中的不尋常，產生疑問，再進行深入分析、思考。如學生常常問到：為什么穿跑鞋會比一般平底鞋跑得快？為什么擲鉛球的角度是38度至42度，而不是其他角度呢？教師應該鼓勵學生結合其他學科的知識來解決以上疑難問題。
結語
綜上所述，加強體育教學，是中學素質教育的良好體現。老師要將體育教學擺正在教育工作的中心位置，主要目標是增強學生體質，促進其身體機能發展，同時保障其生理、心理的雙重發展。為了促進體育教育的科學化發展，必須要以學生為主體，了解學生的發展特點和生長規律，全面貫徹落實素質教育的方針和政策，樹立學生的自信心和精神支柱，讓教育的目的最大程度的實現。
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