體育專業網球專選課學生肩關節運動損傷的調查研究
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摘 要：為了進一步對體育專業網球專選課學生肩關節運動損傷情況予以了解，利用問卷分析和專家訪談等方式針對相應人群進行調研分析，從解剖結構、網球技術動作等方面判定最終的分析過程，有效得出學生發生運動損傷的人數、損傷的原因和優化處理機制，具有一定的研究價值。在對相關結果進行全面分析的基礎上，要結合運動特點以及學生自身水平予以綜合監管，不僅要提升學生對于運動安全的認知，也要在經驗總結的基礎上建立更加科學化的預防控制機制。
關鍵詞：體育專業 網球專選課 肩關節運動損傷 調查研究
中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0007-02
1 研究對象
本文選取某省X大學體育學院2015級、2016級以及2017級三個年級的體育專業網球選修課程班級內的60名學生作為本次研究的對象，其中選取了40名男生、20名女生，學生的平均年齡為21歲[1]。
2 研究方法
在選取研究對象后，要結合實際情況選定最終的調查研究方式，主要是利用文獻綜述、問卷調研等方式。
2.1 文獻綜述
為了進一步提升體育專業網球專選課學生肩關節運動損傷的調查研究工作的水平，在相應網球教學和運動損傷網站上進行了大量數據和信息的搜索，并且也對醫療保健等理論依據進行了匯總分析[2]。
2.2 問卷調研
主要是針對體育專業網球專選課學生進行的相應問題調研分析，問卷在設計過程中對信效度檢驗予以綜合監管，重測信度系數為R=0.875，整體數據處理效果滿足調研需求。為了有效提升問卷調研項目的綜合價值，實行了現場發放，回答后直接回收的處理機制，共下發調研問卷60份，回收60份，回收率100%，問卷有效率100%。
2.3 專家訪談
為了進一步夯實體育專業網球專選課學生肩關節運動損傷調查分析過程的準確性，并且能針對調查后的結構提供相應的建議，還要進行專家訪談，有效獲取肩關節損傷和治療的建議以及指導[3]。
3 研究結果
在體育專業網球專選課學生肩關節運動損傷調查工作開展后，要利用統一處理機制對具體數據進行綜合分析和評價，有效判定對應的數據。結合相應調查分析可知，三個年級段的學生中發生過運動損傷的人數達到41人，占總體調查人數的68.3%。其中，2016級學生中出現運動損傷的人員較多。結合相關數據可知，對于體育專業網球專選課的學生而言，運動損傷影響較大，并且不同程度上的運動損傷發生幾率較高，需要引起教師和學校的關注。
3.1 體育專業網球專選課學生運動損傷部位調查研究結果
為了進一步對體育專業網球專選課學生運動損傷部位進行全面分析，在對運動損傷相應文獻進行全面分析后可知，對于網球運動員而言運動損傷的發生概率較大，而其中肩關節損傷的概率尤為突出。本次調研分析中，較為常見的損傷部位包括上肢、軀干以及下肢，其中，三個年級學生中出現肩關節損傷的學生數量超過了70%，其次分別為腰部損傷（62.2%）、膝關節損傷（57.1%）等，肩關節損傷會對運動員揮動球拍造成嚴重的影響[4]。
3.2 體育專業網球專選課學生運動損傷原因調查研究
為了提升相應調研結果的實效性應用價值，要對損傷原因進行綜合判定，從而在分析原因的基礎上提出對應的管理建議，以保證能減少學生發生運動損傷的幾率，提高學生的身體素質。
3.2.1 肩關節自身的解剖特點
人體的肩關節主要是由肱骨頭和肩胛骨組成，并且肩關節周圍的韌帶較為脆弱，尤其是關節囊比較松弛，因此才能進行一些屈伸和旋轉的動作。正是因為其運動幅度較大且運動十分靈活也使得其穩定性不足，并且，人體肩關節周圍軟組織和肌腱結構的孔隙較小，這就使得人們在揮臂的過程中會出現較為常見的擠壓或者是摩擦，此時關節損傷發生的幾率較大。需要注意的是，正是因為網球運動的技術動作需要實時和肩關節相關聯，且揮拍的過程是機械重復過程，就使得人體的肩關節會承受較為集中的負荷。因此，在體育專業網球專選課學生運動損傷部位調查研究中可知，運動員肩關節損傷問題最為常見。
3.2.2 網球運動自身的特點
因為網球本身就是較為復雜的技術動作，因此，對于網球運動員的身體素質要求較高。值得一提的是，在網球運動中，揮拍離不開肩關節的運動，這就使得肩關節需要承受較大并且較為集中的運動負荷和應力作用。結合本次調查分析可知，多數肩關節損傷都是在進行復雜發球或者是高壓球技術訓練中出現的，這種動作對于肩部的要求較高，需要進行大幅度處理，這就需要肩關節克服阻力形成向前的鞭打動作，此時運動員的上肢要保持關節的依次加速和制動，才能有效實現末端環節的加速度處理。另外，若是肩關節經常性的進行超出其域限的急速轉動，也會出現肩周結構和肱骨結節之間的摩擦，使得勞損問題逐漸積累[5]。
3.2.3 運動原因
運動員的握拍姿勢不準確、擊球時機選擇不當以及軀干用力不到位等都是誘發肩關節損傷的重要原因。第一，運動員的準備工作不充分，在對體育專業網球專選課學生運動損傷原因調查研究的過程中可知，肩關節損傷的學生中，多數學生忽略了準備工作的重要性。因為網球本身就是對抗性運動，對于學生的速度以及耐力等基礎因素的要求較高，若是不能進行合理性的準備工作，突然間的發力必然會對身體造成一定的損害。也就是說，每一次擊球過程若是不能形成全身協調性應用，必然會導致關節損傷問題的出現。第二，運動員技術動作不規范，在體育專業網球專選課學生運動損傷原因調查中可知，超過52%的學生對于技術動作的規范性較為忽視，認為只需要用力揮拍即可。因為網球運動技術的動作較為復雜，學生在短時間內很難有效按照標準化動作進行揮拍，這就使得肩關節損傷問題的幾率增大。 3.3 體育專業網球專選課學生運動預防機制
3.3.1 要科學安排準備活動
教師在課前要進行充分的準備活動，并且要提高學生對于準備活動的認知程度，保證學生能了解活動處理過程的關鍵。最關鍵的是，要在訓練過程中結合網球技術動作進行專項準備，且能對肩關節、腕關節以及肘關節等進行集中熱身，從而一定程度上提高機體的興奮性，避免突然發力導致關節適應性不足出現損傷問題[6]。
3.3.2 要強化技術標準化指導工作
教師要結合學生的學情建立完整的技術指導管理機制，確保學生和教師之間能形成良好的互動，對學生技術動作的指導要循序漸進，并且向學生宣教錯誤動作會造成的危害，提高學生的安全意識，并且落實標準化管理機制。只有引導學生充分掌握正確且安全的動作技術，才能預防和減少運動損傷對學生造成的傷害。
3.3.3 要提高學生的綜合素質
尤其是對學生的速度、力量、靈敏度以及耐力等進行集中管理，確保能夯實肩關節周圍肌肉力量的訓練工作效果，完成伸展性動作的基礎上提高學生的綜合身體素質?？傊Y合體育專業網球專選課學生運動損傷調查研究的相關數據可知，肩關節損傷問題較為常見，為了優化教育教學效果，要科學安排準備活動，有效強化技術動作指導流程的基礎上，全面提升學生的身體素質。
參考文獻
[1] 王會會，紀仲秋，姜桂萍，等.網球訓練對網球發球影響的生物力學研究？[J].北京師范大學學報：自然科學版，2016，52（5）：658-662.
[2] 劉佳藝.北京體育大學網球專項學生功能動作篩查與損傷原因研究[D].北京體育大學，2016.
[3] 張秀麗，馮瑞，李亞麗，等.高校學生網球運動損傷的特點、原因及預防策略[J].文體用品與科技，2016（13）：119-121.
[4] 汪健.對大學生網球運動員關節損傷的研究[J].平頂山學院學報，2015（5）：126-128.
[5] 張金釗.不同年級網球專項學生功能動作與運動損傷的關系研究[D].北京體育大學，2017.
[6] 張銳，高守東.身體功能訓練對網球專項學生功能動作篩查（FMS）和運動損傷率的影響[J].安徽體育科技，2016，37（2）：78-81.
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