迎接高考吸點氧靠譜嗎

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　　 “馬上要高考，我們孩子是不是應該吸點氧？高壓氧效果是不是更好？”又到高考季，很多家長向醫生咨詢考生需不需要吸氧。高壓氧醫學科專家就家長關心的問題，一一給出了解答。
　　 問題一：高考生都需要做高壓氧嗎？
　　 答：我們曾發放過關于高考生與高壓氧的調查問卷，其中75%的高壓氧專業人士認為，只需要給那些腦疲勞、亞健康癥狀的高考生做高壓氧治療。
　　 問題二：高考生為什么會腦疲勞？
　　 答：導致高考生腦疲勞的直接原因就是腦缺氧。腦疲勞其實是一種亞健康狀態，癥狀包括夜間睡眠少、不易入睡、多夢、易驚醒、醒后難以入睡、頭暈、注意力不集中、反應變慢、記憶力及食欲下降、易激動等。腦耗氧量占人體總耗氧量的20%～30%，因此腦組織對缺氧的耐受能力最低，易出現相應癥狀。
　　 問題三：高壓氧能緩解考前疲勞嗎？
　　 答：據此前關于高壓氧治療考生腦疲勞的多個研究顯示，在參與其中研究的高考生中，最早從考前20天，最晚從考前3天開始治療。與沒有治療的同學相比，大多數考生反映入睡好、精力集中、頭腦清晰。高壓氧治療時血氧含量可增加10余倍，有利于改善腦功能。需要提醒家長的是，雖然有幫助，但是不能只靠高壓氧來緩解腦疲勞，考生還要適當進行體育鍛煉，注意勞逸結合。
　　 問題四：高壓氧能提高考試成績嗎？
　　 答：目前國內外都沒有研究明確指出高壓氧能否提高高考成績。
　　 問題五：高考生沒有時間做高壓氧，能用家庭制氧機替代嗎？
　　 答：多項國外研究發現，吸氧濃度達30%可激活腦的多個區域。我們建議如果有家用制氧機，可在考生感到疲勞時及睡前吸半小時氧，以緩解腦疲勞、促進睡眠。
　　 問題六：常規高壓氧治療會出現氧中毒和減壓病嗎？
　　 答：不少人擔心高壓氧的副作用，提到最多的就是減壓病和氧中毒。常規治療壓力為2個大氣壓（即增加1個大氣壓），根據生理學家何爾登提出的理論，從2個大氣壓減到正常，理論上不會出現減壓病。至于氧中毒，根據計算肺型氧中毒劑量的方法，常規治療方案在理論上也不會出現氧中毒。
　　 問題七：高考生治療方案和其他病人有區別嗎？
　　 答：目前高考生主要還是和其他病人一起做治療。我們不建議所有高考生都進行高壓氧治療，但如果考生出現缺氧、腦疲勞、亞健康的癥狀，尤其是經普通吸氧不能緩解，可以考慮高壓氧治療。治療前要由高壓氧專業人士評估，排除不適合的情況。
　　摘自《健康報》
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