不穿秋褲會得老寒腿？

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　　隨著溫度的下降，很多年輕人自覺地穿上了秋褲護體，理由是“穿秋褲，不得老寒腿”。天冷應該穿秋褲，但“不穿秋褲就會得老寒腿”這個鍋，不該讓秋褲背。
　　老寒腿，醫學上稱為膝關節骨性關節炎，是一種反復發作、久治不愈的腿癥。每逢天陰下雨或氣候轉涼，關節疼痛就會加重。中老年人為老寒腿的主要患病人群，但現在越來越多的年輕人也加入到老寒腿的隊伍中。
　　大多數人認為，老寒腿是被凍出來的，其實，寒冷并非是導致關節炎的主要原因，關節軟骨老化與磨損才是真正的原因。很多人之所以誤以為關節炎是凍出來的，可能與關節炎患者往往遇冷就會感到疼痛加重有關。在寒冷的天氣下，由于血管收縮，血液循環不暢，會引起骨性關節炎的復發，加劇關節疼痛，但沒有證據表明寒冷是導致骨關節炎的危險因素。
　　既然老寒腿和穿不穿秋褲無關，那么，日常生活中該如何保護老寒腿呢？
　　1.控制體重，避免膝關節負擔過重。2.日常生活中勿勞累過度，注意科學運動方式，避免關節受創。3.加強體育鍛煉，久坐或久立之后，多做腿和腰部的活動。堅持有氧運動，例如慢跑、快步走、跳繩、打太極拳等，促進血液循環。4.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷風吹。
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