大學體育課堂教學和訓練優化策略的探討
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摘 要：在我國體育目標的落實和進一步的實現過程當中，大學體育課扮演著至關重要的角色。在大學富有開放性的課程教學當中，體育課是至關重要的組成部分。其主要培養目標是使青年學子擁有更加全面的體育能力，塑造良好體態，提高身體機能，與此同時，其更是大學其他教育項目有效實施和發揮教育作用的基礎。通過基礎的體育課不僅要培養學生們全面的體育能力，激發學生們的體育鍛煉興趣，更要在課余時間里鼓勵學生進行運動鍛煉，以達成學生們養成終身運動的良好習慣。該文將主要站在大學體育課堂中教學方式的方向，著重對大學體育課堂的訓練和優化方式進行討論。
關鍵詞：大學體育 課堂教學 訓練優化
中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0079-02
在當今時代，體育教育的目的適應著發展而不斷變化，它不僅能夠要滿足人們日常的文娛需求，更是應當是德、智、美、勞全方位發展的體現。體育教學在各個大中小學校中早已經被普及，國家和社會對于體育教育的重視程度也越來越高，在其實施的過程當中，相關教育工作者重任在肩也責無旁貸。在體育課的教學過程當中應當充分激發教育者的創造能力和實施能力，針對于不同類型的學生制定出最適合其體育教育的方向和目標，使終極教育目標呈現圓滿結果。
1 大學體育課堂教學的作用
在教育的范圍里，體育教育越來越得到人們和社會的重視，因為它不僅僅影響著青少年的成長，更在每一位國民的日常文娛生活當中占有很高的位置。探討大學體育的教育，其所涵蓋的內容也非常廣泛，以相關政策和社會需求為最基本的理論依據，以便更好地在實施過程當中發揮作用。一方面，學生應當在體育課堂的學習過程當中激發自身對于運動的興趣，掌握有效的技巧和方式，從而擁有健康的體魄和飽滿的精神狀態;另一方面，則是為了在今后的生活中養成持續運動的習慣，終身受益。
2 當今新時代大學體育課教學面對的問題
在當下大學體育的教育發展階段中，最突出的問題是學生們的運動權在一定程度上受到干涉和限制，這就導致學生們的身體機能無法達到基本指標，從而直接影響到體育課堂的教學質量。根據有關調查數據表明，運動人數的下降在大學當中最為顯著，所以改善這種現狀勢在必行。這需要相關教育人員明確自身職責，用創新和發展的方式切實制定好教學計劃，努力改善學生在各個方面的不良運動和生活習慣，從最基礎的教育入手，全方位強抓體育素質的教育。
3 大學體育課堂教學與訓練優化策略
3.1 教學要與學生實際需求和身心特征相適應
要將理論和實際相融合，巧妙地將運動環境、體育器材、教學措施結合到課堂教育當中，采用多種方式展開教學內容，增強教學內容的趣味性，提高學生們主動參與和完成的興趣。除此之外，除了完成既定的目標教學任務還應當考慮學生們的自身特點和接受程度，展開針對性的相關教學和引導。大學是學生們自主發展和創造的最佳時期，同時也是良好習慣的養成時期，教育者要耐心地用“啟發式教學”的模式幫助學生找到最適合自己的運動方式，使每一名學生都可以享受到運動的快樂。
3.2 教師教學信念的強化
教師對于教學任務是否能夠發揮作用基本起到了決定性作用，而一個教師良好的教學觀念和教學信念將會使教學進程事半功倍。除此之外，教師們的授課狀態也會影響學生們的學習效果，一名熱情飽滿的教授者和一名循規蹈矩的教授者絕對會產生大相徑庭的教授效果。教師們不可以局限于怎樣授課，追求于教學目標的實現，更要多加思考怎樣才能讓同樣時間的一堂課使學生們的受益最大。體育方面的教學和其他類別的教學在本質上就有著很大的區別，無論是教學目的、教學模式都不盡相同。除了少量的理論知識，更重要的是要結合于實踐，比如，在理論和體育實際教學的結合、體育活動與體育設施的運用、師生良好關系的確立等諸多方面都需要謹慎考慮，用最恰當的方式實現體育課堂正向教學效果最大化。
3.3 重視體育課中學生的安全問題
在體育課的教學過程當中，學生們的安全問題可謂尤為重要，而教師對于學生們安全問題也應該不斷提高重視的程度，盡最大努力避免安全問題的發生。在之前的體育教學中，教育者對于學生們此方面的重視程度并不高，導致部分教師為了完成當堂課堂的訓練目標對學生們進行訓練而忽視對孩子們身體和心理上的保護。所以，教師們在今后的教育教學任務中必須格外重視這一方面，以此為開展教學的根本基礎，同時創新思維打造更多既可以鍛煉學生體能和技術，又可以保障學生安全的訓練項目和體育游戲，培養學生們自我保護的意識，提高學生自我保護的能力，將此目標放在首位。
3.4 加強師生之間的互動交流
正所謂“良好的交流是成功的一半”，這在體育教學中同樣適用。由于這門課的特殊性，學生和老師交流和互動在授課過程的當中必不可少。基于當下，大學生對于運動的主動性并沒有達到一個較為理想的狀態，因此在課堂上老師需要適當對于學生意識培養方面做出引導和激發，可以通過開展深入的交流和探討明確學生心中對于體育運動的認知，通過這樣的方式去改善相關的教育措施。在教學中，應當注重課堂的豐富性和活躍性，摒棄枯燥乏味的教學方式，用自己的教學熱情和活力帶動學生的情緒，用良好的狀態投入到學習的過程當中。這在一定程度上會促使學生和老師之間形成較為真誠親切的關系，更有助于教學任務的實施。
4 結語
所謂大學的體育教育，不僅僅應該是鍛煉身心的課堂，更應該是歷練品行的場所。大學生是一個國家的未來和希望，除了學識方面的積淀和教育更應該擁有強健的體魄，如果沒有強健的體魄，那么之后的所有發展也都無從談起，所以體育課堂教育在每一個學生的成長過程中所發揮的作用是無可替代的。高校的體育課堂教育在塑造學生們的個性發展上有著不可忽視的重要作用，所以一定要不斷加強大學校園體育文化的建設和教育，利用更加創新的方式為傳統的體育教育模式注入新的生機，積極為學生們打造強身健體的運動平臺，開展系列體育活動，給予學生們自主發展的機會，豐富課余文化生活，營造良好的校園文化環境。
在教育教學的方式上，要不斷更新思維，與時俱進，創新體育教育的嶄新方式，引導和帶領學生感受體育的魅力，培養出更多德才兼備、全面發展的實用型人才。在教育界發展革新的當下，眾多大學高校的體育改革和發展也在持續進行當中，這要求各個高校和相關體育教學者要始終擁有長遠的發展目光，更加全面和理性地看待體育教育，通過有效的體育教學實踐幫助學生們擁有更加強健的體魄、樂觀積極的心態以及勇于挑戰的意志品質，為他們今后更好地面對成長道路打下堅實的基礎。
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