淺談普通高校羽毛球專項學生劈吊技術教學
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摘 要：羽毛球是一項對個人年齡、體質、運動水平和場地環境沒有過高要求、深受大眾喜愛的球類運動。近年來，在全民健身背景下，我國羽毛球運動實現了可持續發展，中國運動健兒多次登頂羽壇高峰，高校羽毛球教學水平也不斷提高。在高校羽毛球教學中，劈吊技術教學是不可忽視的一個方面。為此，該文以高校羽毛球專項學生劈吊技術教學為主題，分析了高校羽毛球專項學生劈吊技術教學特征、意義和現狀，并就羽毛球專項學生劈吊技術教學提出了幾點建議。
關鍵詞：高校羽毛球 專項學生 劈吊技術 教學
中圖分類號：G847 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）03（a）-0115-02
劈吊又稱快吊，劈吊技術是羽毛球吊球技術的一種，這一技術是我國運動員在20世紀60年代創造的。劈吊技術的特點就是它的攻擊性較強，能給對方帶來很大的威脅。在羽毛球教學中，劈吊技術被視為后場技術的關鍵。所以，在高校羽毛球專項生教學中，許多教師都就羽毛球劈吊技術教學給予了高度重視，并就專項學生劈吊技術教學做出了研究和探索。
1 羽毛球專項學生劈吊技術教學特征和意義
羽毛球專項學生指通過高校體育專項測試和全國高考進入高校羽毛球專業學習的學生。顧名思義，羽毛球專項學生的專項課是羽毛球。與普通大學生相比，羽毛球專項學生之前都接觸過羽毛球，身體素質較好。不過，他們還缺乏羽毛球專項技術和素質。劈吊技術作為羽毛球專項技術的一種，也成為高校羽毛球專項學生必須要學習和掌握的一項技術。羽毛球劈吊技術由殺球和吊球兩項技術組成，羽毛球劈吊技術的關鍵是引拍時將握拍換成合適的握拍方式，使拍面斜擊在球的側面，這樣殺球的力量就比較猛，加上出球方向和揮拍方向的多樣性，所以很容易欺騙對手，給對手以壓力。整體來看，羽毛球劈吊技術的前期動作與高遠球、殺球一致，但是在擊球的瞬間，不按正拍擊球，揮拍的隱蔽性，使得球路變化多樣，球的飛行線路也變得不易推測，這可以使對手出現判斷失誤或者延伸，也為自己拍好下一拍做好了準備。可以說，羽毛球劈吊技術的進攻威力非常強大，實效性也較強，在有些時候它能起到事半功倍的效果。所以，羽毛球專項學生要想提高自己的羽毛球技能，必須要重視羽毛球劈吊技術學習。
2 高校羽毛球專項學生劈吊技術教學現狀
2.1 教學安排不合適
羽毛球劈吊技術最難把握一點就是在劈吊中，既要保證球的飛行速度，又要控制好球的落點，落點距網太近容易掛網，過網高度高，很容易被撲殺。所以，羽毛球劈吊也是公認的最能考驗人的手感的技術。由于技術水平不高，對羽毛球的認識不足，羽毛球專項學生在羽毛球學習中，只有經過多次反復練習，才能在劈吊時有效控制拍面和擊球點位的高度。對于他們來說，如果不做好羽毛球基礎知識學習，過早開始劈吊技術學習，很容易讓學生對正拍面擊球產生錯誤的認識，如教師強調羽毛球擊球點要高，拍面要正，但是劈吊基數最后并不是正拍面擊球，這很容易讓他們混淆概念。又如，在學生沒有掌握正拍面用力擊球的技巧前，就開始劈吊技術練習，會讓他們好不容易培養的正拍面擊球感消失。但是，許多高校在羽毛球教學大綱，在大一中后期就開始了羽毛球劈吊教學，最終的效果可能是適得其反。
2.2 教學手法不科學
許多高校在羽毛球專項學生劈吊技術教學中，沒有將定點劈吊練習和綜合劈吊練習“隔離起來”，定點劈吊練習與綜合劈吊練習所間隔的時間較短。并且，在剛開始羽毛球劈吊技術教學時，許多教師都是采用的吊跳練習法+綜合劈吊練習法，即先讓學生采用定點劈吊練習方法，再用綜合劈吊練習法。定點劈吊練習方法是一種傳統的1對1的練習法，這種方法的優點是球與球的銜接慢，方法簡單，落點固定，不用過多移動，學生可以排除干擾將注意力集中在揮拍上。借助這種練習法學生很容易掌握吊球動作，改進劈吊技術。綜合劈吊練習法需要學生不停地移動去完成劈吊，這種方法雖然可以強化學生對球的判斷，但是兩種方法交叉使用或者間隔時間短，很容易讓學生剛掌握的動作變形。長期以往，學生的劈吊動作必然是眼花繚亂，很不規范。
2.3 忽略身體素質練習
羽毛球是技能主導類運動的代表，羽毛球專項運動以速度為核心，以力量為基礎，以身體素質（耐力和速度）為基礎保證。在教學中，學生身體素質教學和訓練要貫穿羽毛球專項教學的全過程。在學生身體素質教學和訓練中，速度和耐力訓練是重點，因為在羽毛球運動中，球員經常有奔跑、跳躍等動作，這些動作都要求有一定的速度，并且對球員的體能消耗非常大，所以，在羽毛球教學中，身體素質訓練是任何時候都不可或缺的。但是，在羽毛球劈吊技術教學中，許多教師都過度重視劈吊的效果和技術的熟練性，都會讓學生反復進行技術動作練習，卻很少將技術練習與身體素質訓練結合起來，這樣學生即便能掌握劈吊技術，但是動作的失誤率較高，體能素質也跟不上技術發展水平。
3 高校羽毛球專項學生劈吊技術教學建議
3.1 合理安排教學時間
羽毛球劈吊技術教學是一個系統的過程，羽毛球專項學生技術提升也是一個長期的過程。即便是對于專業羽毛球運動員來說，羽毛球劈吊技術也是一項對球感和力量控制有著嚴格要求的技術，他們也需要花費很長的時間去練習，才能達到預期效果。所以，高校體育教師在羽毛球專項學生教學中也要認識到，羽毛球專項學生的劈吊技術是無法在短時間內養成的，只有循序漸進，由易到難、由簡到繁地去教學，才能確保學生有所進步。這也要求教師根據學生實際情況和羽毛球劈吊技術教學規律，修正教學大綱，對羽毛球劈吊技術教學時間做出合理安排。然后，在羽毛球教學中，重視基礎知識和技術教學，先培養學生的正拍面擊球感，待到他們熟練掌握正拍面鞭打用力擊球的技巧，打牢基礎后，再進行羽毛球劈吊技術教學，這樣可以為學生今后的訓練和戰術水平提高打好基礎。
3.2 創新教學手法
學生是教學的主體，也是教學的服務對象。在高校羽毛球專項學生劈吊技術教學中，教師要從實際出發，根據學生的學習能力、技能水平采用合理的教學手法來教學。如在羽毛球劈吊技術初期教學中，教師要將多媒體技術、定點劈吊練習方法用到教學中去，讓學生根據視頻教學去進行技術訓練，讓學生根據每一次劈吊的效果調節擊球點和切擊角度，以提高學生的吊球技術動作的穩定性。在羽毛球劈吊技術中期教學中，教師可以加大練習的難度和強度，借助綜合劈吊練習法來教學。在羽毛球綜合劈吊練習中，教師要讓學生不停地移動去完成劈吊，并重點培養學生的判斷能力和劈吊控制能力，以確保學生劈吊技術規范、高效。在羽毛球劈吊技術后期教學中，教師要適時將比賽用到教學中去，借助比賽來檢驗學生的訓練效果，并要求學生在比賽中不能有殺球，只能使用通過劈吊來調動對手，這樣可以有效檢驗和鞏固學生的劈吊技術。
3.3 重視專項素質訓練
良好的身體素質是個體參加體育活動的基礎保障，身體素質訓練也是體育教學不可或缺的一部分。同樣，在羽毛球劈吊技術教學中，教師要重視身體素質教學和訓練，并將身體素質訓練滲透到羽毛球劈吊技術教學中去，以提高學生的身體素質，確保學生在比賽中能充分發揮自己的能力。在身體素質訓練中，力量、速度、耐力和靈敏性訓練是重點，教師有時候還要根據學生的身體狀況開展專項訓練，或者在每節課中都加入身體素質專項練習，以促使學生的身體素質與技術水平并重發展。
參考文獻
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