小學足球教學與心理品質培養的有機結合
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〔關鍵詞〕足球教學;心理健康教育;心理品質
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B
〔文章編號〕1671-2684（2019）16-0071-02
湖南省長沙市雨花區是首批全國青少年校園足球試點區，是湖南省惟一的該項目試點區縣。我所在的韶山南路學校是雨花區足球布點學校之一，作為一名足球基礎教練，我經過幾年的摸索、實踐，總結出一套適合基礎階段的足球教學策略，可以讓小學生在獲得足球技能的同時形成良好的心理品質。
一、激發興趣，在游戲中訓練足球基本功
“興趣是最好的老師”。足球教學的主體是學生，選擇教學內容要充分考慮小學生的心理需求。我通過開展豐富多彩的足球小游戲，激發學生對足球運動的興趣與愛好。如在聽哨音的節拍下練習前腳掌原地踩運球，從左腳到右腳、從前到后，再從慢到快，循環往復。隨著球性的熟練，球像是學生最好的朋友一樣跟隨在身邊，學生們信心倍增。在分組運球比賽中。我將學生分為兩組，采用帶球繞障礙往返跑的形式進行分組競賽，在增強了學生控球能力的同時進行團結合作意識的啟蒙。一系列的 運球游戲不但訓練了學生的球感，也從易到難綜合各種足球基本功訓練，充分利用小學生的競爭意識，讓學生在互相合作中，提高足球的基本技能與心理素質。
二、豐富教法，增強小學足球教學的實用性
小學生比賽“三分戰術，七分基本功”。但是枯燥的基本功訓練往往會使學生失去繼續訓練的耐心，我采用了以下方法。
?。ㄒ唬o球訓練法
在無球訓練中，可像做操似的有節奏地一遍又一遍地重復動作，確保動作的正確性與身體的協調性。這樣的訓練也潛移默化地讓學生們認識到，一切運動都是需要規范和有序進行的，沒有誰能隨隨便便獲得成功，以培養他們遵守規程，精益求精的精神品質。
?。ǘ┯星蚣m正法
孔子說，三人行必有我師。右腳內側傳球訓練是足球基本功訓練的重中之重。在這個專項練習中，我指定一個學生與老師配合展示傳球動作，其他學生觀察。一輪或者多輪結束后，大家一起展開討論，討論這個學生的傳球動作是否正確。讓學生自己學會觀察、學會比較，既培養學生認真觀察的注意力，也培養了學生虛心學習、積極思考的意識。這種意識不僅有利于學生足球技能的提高，更有利于促進學生在團隊合作方面的發展。
（三）游戲鞏固法
如打“魚”游戲：將球隊分為兩組，每組若干人。一組圍成一個直徑五米的圓圈，另一組在圈內。外圈學生有若干個球往圈里用右腳（或左腳）進行內側推傳（射）。被球擊中的學生就要退出圈外。這個游戲鞏固了學生的腳內側傳球的動作。同時，也培養了接球學生停球動作的正確性，而在圈內的學生，既訓練了躲避球的靈敏性，也培養了在面對進攻時互相協作的習慣。無論是“魚兒”還是“打魚人”都在快樂熱鬧的游戲中提高了良好的團隊合作意識。
實踐證明，經過這三種方法的靈活運用，學生行動靈活、動作正確，興趣盎然，在快樂之余訓練和鞏固了足球基本功動作，為下一步的足球教學奠定了堅實的基礎。
三、關注心理，展現足球運動的育人功能
（一）鼓勵是最好的心理輔導
美國著名心理學家威廉·詹姆斯曾說過：“人性中最深切的秉性，是被人賞識的渴望?！苯叹氁朴趯W生說“你真棒”，想辦法讓學生每天都生活在“我能行”的感覺中。在日常訓練過程中我會對每一個學生的每一次進步進行夸贊。經常在傳出一個好球，打進一個進球后大聲說，“give me five”，然后開心地和學生擊掌慶祝。讓每一個學生渴望做得更好，得到老師的表揚。無形之中，讓學生心情愉悅，愛上足球，刻苦訓練，彰顯自己的運動天賦。
（二）敢于表現是最好的成長
每次訓練后我都要和學生一起作總結，也給他們幾分鐘討論，推選今天表現最好的同學為明天的隊長，管理本組同學的紀律，提醒及糾正學生訓練時出現的錯誤，甚至主動擔任協調隊內小糾紛的任務。這樣的安排既鍛煉了學生的心理承受能力，也培養了核心隊員的領導能力和擔當能力。在2017年長沙市雨花區中小學生校園足球聯賽女子乙組小組賽的最后一場比賽中，由于失誤造成丟球的主力中后衛尹文佳主動要求罰第一個點球。她的良好的心態使她在關鍵時刻挺身而出，體現了學生勇于面對、敢于擔當的精神。
?。ㄈW會表達是最好的溝通
現在的學生依賴性強，性格孤僻，面對困難和失誤，總是將責任推卸給別人。所以我所帶的隊員每周都會寫訓練心得，可以回顧自己的學習收獲與體會，表達對訓練出現問題的思考，也可以是對老師教學的建議、想法等。教師從中就可以了解學生的心理動態，更好地與學生溝通交流，不斷調整自己的教學方法，并且根據不同學生的特點因材施教。積極與學生溝通，有了心與心之間的交流，學生的胸懷變得寬闊，心境變得灑脫，也形成了主動表達與自我表現的精神品質。
?。ㄋ模﹫F結合作是最好的成長
足球是一項團隊性很強的運動，比賽中團結合作，勝利后歡呼慶祝，失利后互相鼓勁。從足球基本功訓練開始，就要讓學生認識到無論是分組訓練，有球游戲，還是班級對抗賽，都要商議推選主力隊員，商討戰術布置，替補隊員和啦啦隊員也要各司其職，團結協作。2017年長沙市雨花區中小學生校園足球聯賽女子乙組決賽中，我隊與對手在常規時間內踢成了1∶1。我隊隊員馬上根據平時的比賽能力，商議確定了罰點球的人員與出場順序，心理素質明顯強于對手。最后，我隊以4∶3的比分獲得了點球環節的勝利，并以5∶4的總比分獲得了總決賽的勝利。比賽在這種民主和諧、眾志成城的高漲氛圍中，培養了學生團結協作和集體主義精神等優秀品質。
足球是世界第一運動，只要不斷豐富足球教學方式，注重心理教育在足球教學中的功用，就能提高學生的心理承受能力，培養青少年堅強的意志品質和健康的精神品質。在教師的積極引導下，總結出一套將足球運動與心理培育進行有機整合的方法，讓每一個孩子享受足球帶來快樂的同時促進心理健康發展，更多地培養出德智體全面發展的人才。
參考文獻
[1]龔紅軍.足球游戲對小學生體育興趣的影響[J].遼寧師范大學學報（自然科學版），2011 （34）：120-122.
[2]張勇.小學體育課足球教學之我見--快樂小足球[J].體育時空，2015（11）：117.
（作者單位：湖南省長沙市雨花區韶山南路學校，長沙，410004）
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