微課在高中體育教學中的整合應用策略研究
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摘 要：微課是產生于素質教育背景、信息化時代的一種新型教學方式，如今在教育領域中已經取得累累碩果。作為高中教學中一門基礎性同時也十分重要的課程，體育課程是鍛煉學生身體素質的有效途徑，也是具有“體”育功能且推動素質教育目標落實的一個重要學科。將體育教學與微課教學進行有效整合，可以在一定程度上降低學生學習難度且增強教學趣味性，對于優化體育教學效益、促進學生德智體美全面發展起到舉足輕重的作用，本文對此進行分析。
關鍵詞：微課;高中;體育教學;整合應用
一、 前言
隨著信息技術的迅猛發展和科學技術的不斷推進，社會生產方式和人們的日常生活發生巨大變革，特別是在教育領域中，信息技術的運用已經取得突破性進展，微課的運用就是具體的表現形式之一。微課具有涵蓋范圍廣、形象生動、針對性強、時間短等優勢。如果能夠將高中體育教學與微課教學進行有機融合，不僅可以給體育教學方式創造廣闊空間，還能實現教學內容和教學形式多樣化，這對促進體育教學事業的健康發展以及素質教育目標的落實有著深遠意義。
二、 微課內涵分析
顧名思義，微課就是微小課堂的含義。這是信息技術和科學技術不斷發展下的一個重要產物，也是社會文明發展的一種表現和內在需求。精悍簡單是微課比較顯著的一種特征。通俗點說，微課就是一個小短片、小視頻。微課的時間比較短，一般控制在十分鐘到十五分鐘左右，通常以視頻的方式將教學內容呈獻給學生。一般情況下，一節微課，講述的知識點只有一個，具有很強的聚焦性，很少涉及其他的知識點。這也是微課同傳統教學的一個重要區別。微課具有非常強的目的性和針對性，主要是針對難點和關鍵點進行講述，旨在突破教學難點。從某個層面上來說，微課同我們常見的電影有同樣的特點，其媒介都是光與聲波，通過諸如剪輯技術等各種技術給學生呈現出與教學內容有關的視頻。所以，微課教學形式實際上就是借助互聯網技術與多媒體技術，有效填充教學內容，旨在這個基礎上以更加形象和清楚的方式將教學知識點給學生呈現出來，增強學生直觀感受，使學生留下深刻印象，在這個基礎上打造高效課堂。
三、 高中體育教學中整合應用微課的優勢分析
運動技術是高中體育教學中比較受注重的一個內容。換言之，高中體育教學旨在幫助學生形成終身體育意識，使其掌握相關的運動技術。然而，目前高中學校采取的是大班教學制度，上課的學生人數比較多，通常都是超過40人。一般來說，在體育課上進行教學的時候，教師通常都是讓學生站成若干排，而自己則站在前方中間位置。有的時候為了讓學生彼此的動作互不干擾，左右與前后的距離還要再擴大一些。這樣，教師離學生就會比較遠。當教師在示范某一個動作的時候，往往只有前排的學生才能看清楚，而后排的學生卻沒有辦法看清楚。尤其是一些比較復雜的技術動作，前排的學生甚至都會因為教師動作過快而無法領會其精髓。這種情況下，如果教師能夠合理地運用微課，就可以很好地改善這一局面。學生可以通過相應的視頻以及微課所具備的暫停、慢放等功能詳細掌握動作要領。這不僅可以激發學生運動興趣，還能提升學生的運動技能和課堂教學效果。
除此之外，高中體育課上因為學生動作不規范或者沒有做熱身運動之類的原因，經常出現學生運動損傷的情況。對于這種情況，教師往往束手無策。雖然很多教師在課堂上不斷強調各種危險動作的注意事項，但是為了避免自己受傷，教師難以將其演示出來，學生對這種錯誤動作帶來的后果沒有正確的認識和直觀的印象，也就沒有從根本上重視，所以自我保護意識普遍較弱。如果教師合理地運用微課，就可以將這些難以在課堂上給學生真實展現出來的危險動作通過視頻的形式給學生展現出來，讓學生對各種錯誤動作帶來的后果有一個直觀的印象，認識其嚴重性，使學生在這個基礎上做到有效避免，以此加強學生自我保護，最大限度保障學生的運動安全。
四、 高中體育教學與微課教學的整合策略
?。ㄒ唬?利用微課詳細講解技術動作要點
高中體育教學內容主要是講解各種技術動作，這些技術動作有簡單的，也有復雜的。為了學生能夠很好地理解，體育教師應當針對較難的技術動作進行分解，并且重點講解其中的難點問題和技術要點。通常來說，傳統體育教學模式具有一定的局限性，很難將其中的難點和要點等展現出來。而微課教學方式可以改善這一點。教師可以在課前將要講的內容或者某個難點動作剪輯或者拍攝成十分鐘左右的視頻短片，然后將微視頻上傳到云平臺或者班級微信群、QQ群內，并且提醒學生要及時觀看。這樣，學生在課前可以根據微視頻的慢放功能、暫停功能仔細分析每一個技術動作，在體育課正式開始之前就已經在腦海中建立了相應的動作技術概念。上課的時候，學生可以觀看教師的動作，也可以將自己掌握的技術動作展現出來，讓其他同學或者教師進行點評和糾正。這不僅可以降低學生學習難度，還能進一步實現學生技術動作的規范化，從而提高學生的動作質量和體育課堂教學效率。
?。ǘ?利用微課補充體育課堂教學內容
高中體育課時有限。一般情況下一個星期只有一節到兩節體育課，教師利用這些時間進行技術動作等技能教學往往都顯得十分倉促。很少有機會能給學生講解一些理論的知識點。這種情況下，微課就發揮了重要作用。體育教師可以利用微課給學生傳授體育與健康知識，包括衛生健康知識、心理健康知識等。例如，教師可以通過圍繞“學習壓力大，怎么辦？”為主題剪輯或者拍攝一個微視頻，告訴學生如何通過體育鍛煉緩解學習壓力。又如，教師可以圍繞“日常飲食中的注意事項”制作一個微視頻，通過這個微視頻給學生講解日常飲食中需要注意的問題，比如，吃完飯后要休息一會才能運動，夏天流汗多盡量多喝低濃度鹽水等知識。學生可以隨時隨地學習體育與健康知識，養成良好的生活和學習習慣。
?。ㄈ?利用微課培養學生終身體育意識
培養學生的終身體育意識是高中體育教師必須要落實到教學中的一項重要任務。要想實現這一目標，教師必須要培養學生的運動興趣。興趣是學習的內驅力，只有當學生對體育產生興趣，才會主動學習，從而形成自主學習能力和良好的學習習慣。為了激發學生的體育興趣，教師可以給學生播放體育明星、國家運動員等學生喜歡的體育人物參加比賽的視頻，比如，跨欄世界冠軍劉翔、籃球明星姚明以及其他各個項目的冠軍等，以此激發學生的學習興趣，讓學生在這個基礎上逐漸形成終身體育意識。除此之外，體育教師還可以通過微課給學生傳授各種日常鍛煉方法，讓學生在課外時間可以自主鍛煉，這對培養學生終身體育意識，增強學生身體素質具有重要意義。
五、 結論
綜上所述，將微課教學模式與高中體育教學進行結合，是時代發展的必然趨勢，也是優化體育教學效果的重要手段之一。在具體的教學實踐中，體育教師要充分利用微課這一載體，通過微課給學生講解相關的技術動作要點，補充體育課堂教學內容，培養學生終身體育意識等，以此豐富學生的知識結構，強化學生身體素質，實現體育教學效益最優化。
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