論中學體育學科核心素養的培養
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在學校教育中，體育教育是其重要的組成部分，著重于學生運動技巧和能力的提高、身體素質的增強以及體育素養的培養。但是，在當前中學生們由于課業繁重，進行體育鍛煉的時間很少，因此，在中學體育教學中，教師應該積極培養學生的體育素養，使學生形成自覺進行體育鍛練的意識，促進他們的全面發展。
一、體育學科核心素養的概念及特征
學科核心素養是我國新課程標準提出的一個新的概念，是學生通過學科課程學習所形成最基本、最重要的素養，是學生在課程學習和實踐活動中養成的具有該學科特征的基礎知識、基本技能、基本品質和基本經驗的綜合。學科核心素養是核心素養在特定學科（或學習領域）的具體化，是學生學習一門學科（或特定學習領域）之后所形成的，具有學科特點的關鍵成就，是學科育人價值的集中體現。體育學科核心素養是指自主健身，其核心能力主要包括由運動認知能力、健身實踐能力和社會適應能力，體育學科核心素養是對知識與技能、過程與方法、情感態度價值觀的整合，是以學生發展素養為核心價值追求。
體育學科核心素養是確定體育學科課程標準、體育學科知識體系、體育學科質量評價標準的依據和導向。體育學科核心素養形成以結構化的學科知識與技能體系為重要基礎和載體。
二、培養體育學科核心素養的方法和途經
?。ㄒ唬w育教師應注重提高自身的專業素養
體育教師是體育教學的組織者、實踐者，在體育教學活動中起著至關重要的作用。作為教師，首先要具有良好的思想品德，要為人師表，此外，體育教師需要定期參加各類培訓，提高自身的專業水平，提高自身的綜合素質，努力使自己成為一名有效的體育教師，包括專業知識、專業技能、專業的課堂組織能力和教學能力。常言道“腹有詩書氣自華”，豐富的科學文化知識可直接表現為體育教師高水平的文化素養。我認為體育教師的專業素養應包括文化素養、心理素養、道德素養等，體育教師的專業素質和綜合素質的高低，對學生的影響也是顯而易見的。陶行知先生說過“在共同生活中，教師必須力求長進。好的學生在學問和修養上，每每歡喜和教師賽跑?！币虼梭w育教師要不斷完善自我，不斷提升自身的專業素質，要以身作則，在學生面前，才能起到榜樣和楷模的作用。
?。ǘw育課堂教學重視德育滲透
在教學中，立德樹人，培養體育學科核心素養強調體育教學與各類文化知識的整合性，是學生跨學科綜合能力、知識、能力和態度的綜合。如體育教師在游戲比賽中對學生進行團結的集體主義教育，使學生樹立關心他人，互幫互助的良好意識，學會與他人和睦相處，寬容他人的優秀品質;要培養學生遇到困難要敢于面對、要堅持不懈，吃苦耐勞的可貴精神;培養學生自信、果斷和超越自我的拼搏精神。體育教師在教學中要充分發揮好德育功能，要將德育教育始終貫穿于課堂教學，要有針對性地結合教材內容和教學活動進行德育教育，這樣才能最大限度地在體育教學中培養學生的德育教育。
?。ㄈ┡囵B學生終身體育的意識，養成自主健身的習慣
體育老師以及學生家長都應轉變傳統的教育觀念，鼓勵學生積極參與他們喜歡的體育活動，幫助他們重新樹立體育的目標是身體素質提高的理念，掌握自主鍛煉的科學方法。體育教師要幫助學生樹立正確的體育觀念和端正體育態度，培養學生的自主鍛煉的能力，提高學生對體育的認識，使學生了解體育的價值。使學生了解人體身心健康和身體運動的科學知識，掌握科學鍛煉的正確方法，為終身體育打下基礎。
?。ㄋ模┨岣邔W生心理健康水平，增強學生的社會適應能力
體育教學中應關注學生能否適應當今與未來的發展，適應社會、終身學習、成功生活、個人發展的學科關鍵素養。體育素養發展的連續性和各個學段落實的階段性，體育教師要讓學生明確體育運動對其心理健康的影響，體育教學如何調整學生的心理平衡，如何提高學生的心理健康水平，促進體育教學目標與學生心理健康目標和諧統一，使學生身心能得到健康成長，增強自身的社會適應能力。
三、培養體育核心素養的意義
?。ㄒ唬┐蚝蒙眢w基礎
回歸體育的本質功能，增強體質，順應時代的要求和社會的發展，身體是革命的本錢，體育核心素養高的人群，固然可以終身體育，可以自主鍛煉和健身，使自身的身體保持健康的狀態。
?。ǘ┨嵘竦捏w育意識，增強體質健康水平
培養學生的體育核心素養，可以使學生自主健身，這有利于提高學生的身體素質，使學生掌握體育的基本知識、運動技能，掌握科學的鍛煉身體的方法，養成鍛煉的良好習慣，能夠提高自主鍛煉的能力，使學生的身體終身受益。提高他們的體育意識，增強學生的體質健康水平?？梢耘囵B學生自我鍛煉、自我評價的能力，有助于培養終身體育，具有長遠的意義。
?。ㄈ┧茉爝m應社會發展的綜合型人才
培養體育核心素養，可以使學生具備良好的心理健康調節能力，現代的社會，各方面的壓力很大，若不具備良好的自我調節能力，會產生各種心理疾病，這就要求每一個個體都要具備健康的心理調節能力，增強自身的社會適應能力，才能更好地適應社會。
四、總結與建議
綜上所述，體育學科核心素養這一概念并不“新”，在體育課程改革中加強對學生各方面素質的培養是我們體育教育一直以來的目標和追求。新課標提出，培養學生自主鍛煉、終身體育的意識，提高學生的社會適應能力等內容，這些都是培養體育學科核心素養的直接體現。 終身體育不僅影響學生短時間內的身體情況，還會影響學生未來較長時間內的生活狀態，因此，老師應該讓學生在中學階段養成良好的鍛煉習慣并掌握更多的鍛煉技巧，從而使得學生能夠在終身體育思想的影響下更好地成長。
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