大學生網絡游戲成癮的調查研究及其對策
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【摘 要】近年來，網絡游戲成為青少年在學習、生活之外用于放松身心的調節劑，但也成為青少年學習懈怠的主要原因，同時還侵蝕著他們年輕的心靈，影響著他們的健康成長。如今，高校也同樣承受著大學生上網成癮的困擾和壓力，成癮大學生給高校的學生工作提出了嚴峻的挑戰。本文通過對云南省在昆高校學生進行線上線下抽樣問卷調查并進行綜合分析后，總結出網癮的危害以及解決網絡成癮的對策。
【關鍵詞】大學生;網絡游戲成癮;影響;對策
中圖分類號： G41 文獻標識碼： A 文章編號： 2095-2457（2019）16-0140-002
DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.16.059
Investigation and Research on College Students'Internet Game Addiction and Its Countermeasure
HE Miao-miao WANG An-fen
?。–ollege of Foreign Languages of Yunnan University，Kunming Yunnan 650000，China）
【Abstract】Recently，online games have become a regulator for teenagers to relax their body and mind in addition to their study and life.On the other hand，online games have also become the main reason for teenagers'learning slackness，while eroding their young minds and affecting their healthy growth.Nowadays，colleges and universities are also suffering from the puzzlement and pressure of Internet addiction，which poses a severe challenge to students'work in Colleges and universities.This paper summarizes the harm of Internet addiction and the countermeasures to solve it through the online and offline sampling questionnaire survey and comprehensive analysis of students in University of Kunming in Yunnan Province.
【Key words】College student;Online game addiction;Influence;Countermeasure
本文通過對云南省在昆高校學生2083人進行線上線下抽樣問卷調查并進行綜合分析，試圖為網癮學生找出有效的矯正策略。
1 網絡游戲成癮的危害
實際上，玩益智類的網絡游戲可以提高學生的思考能力，保持頭腦的靈活;緩解學生的學習壓力;充實在校學生的課余生活。在調查的2083人中，有14.26%的學生傾向于玩益智類小游戲，27.65%的學生喜歡玩休閑類小游戲，有13.44%的學生不玩任何游戲，所以網絡游戲并不都只有消極作用，益智類和休閑類小游戲促進了學生的身心發展。
1.1 對學習方面的影響
通過調查，9.94%的大學生每天平均上網玩游戲的時間為3-8小時，1.20%的大學生每天花10-15小時玩網游，1.25%的學生用多于20小時的時間玩網絡游戲。綜合來看，有大概12.39%的學生沉迷于網絡游戲，即這部分學生已經進入“網癮”狀態?！熬W癮學生”確實經常逃課、曠課，在宿舍上網打游戲，導致多門功課出現不及格，甚至出現重修或者退學的情況，這些都嚴重影響了其學業的正常發展。
1.2 對身體方面的影響
學生因長時間玩網游導致身體機能受到了極大的損害，比如脊椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、視力下降以及身體其他機能遲鈍等情況，嚴重影響個人的身體健康。
由于沉迷網絡游戲而影響身體健康，而身體健康狀況的不良好又會導致學習下降，如此往復循環，陷入了一個惡性循環。
1.3 對心理方面的影響
有研究表明，網絡成癮的學生容易出現脾氣暴躁或者精神抑郁等不穩定的情緒狀態。特別是停止玩網絡游戲之后，更為暴躁，常因為一點小事就大發雷霆。
1.4 對經濟方面的影響
部分學生在玩網絡游戲經常需要買裝備，他們不得不借校園貸。校園貸款平臺面向在校大學生開展貸款業務，校園消費貸款平臺的風控措施差別較大，個別平臺存在學生身份被冒用的風險。此外，部分為學生提供現金借款的平臺難以控制借款流向，可能導致缺乏自制力的學生過度超額消費。因此，網絡游戲成癮的學生很可能成為校園網貸的直接受害者。
2 大學生網絡游戲成癮的原因
造成網絡成癮的原因有很多，但總結起來有外界環境的原因和個體自身的原因，這兩種原因共同作用，導致了部分大學生陷入網絡成癮的境地。
2.1 網絡游戲的特性
因為網絡游戲的虛擬性使得網絡游戲玩家可以全身心地投入到里面，把在現實世界遇到的不順心的事情或者感覺到的壓抑心情轉化為玩游戲的欲望。
網絡游戲還有互動交流性。在網絡世界里，網絡游戲玩家可以“真實”的身份活在網絡游戲世界，與其他玩家交流。在長時間的打游戲過程中，各位玩家相互結識，相互協作，甚至可以為其他玩家犧牲自己的生命。這在現實世界中是不可能發生的事情，因此更讓各位玩家惺惺相惜。 2.2 大學生網絡游戲上癮的心理偏差
2.2.1 對網絡游戲世界的認識偏差
大學生之所以會網絡游戲上癮，與他們的心理認知分不開。網絡認知活動涵蓋了包括對網絡信息的獲得與識別、網絡社會道德的理解和領悟，網絡行為的自我監控等等。{1}對網絡游戲世界錯誤的認知，讓部分大學生認為，網絡游戲世界是最安全的世界，相反，現實世界充滿了危險和不信任。
2.2.2 對交友、被尊重的需求渴望
根據馬斯洛的需求層次理論，較低級的需求實現以后，人類才會追求更高的需求。大學就是一個典型的小社會，在這個小社會里面存在著不同的交際圈，每個大學生都渴望多交朋友。由于部分人在現實世界要求得不到友情，他們就轉向非現實世界。網絡游戲世界讓他們能接觸到不同的網友，他們在網絡游戲世界享受到了社交的樂趣和被尊重被需要的感覺。
2.2.3 從眾心理
人極容易受到周圍環境的影響，當周圍人都在打游戲時，部分同學為了防止被集體排擠和孤立，他們想融入集體，參與到游戲當中。消極從眾心理的另一種表現形式是錯誤地認為大多數人正在從事的事情是正確的、是趕潮流的，個人要是不參與到其中就相當于與潮流趨勢背道而馳。因此，部分大學生就因為受到周圍人影響而網絡成癮。
2.3 外界環境因素
外界環境因素在學生網絡游戲成癮中扮演著重要的角色。一方面，很多高校的周圍存在網吧，部分學生就在學校周邊上網，學校周圍的網吧在很大程度上將學生推進了網絡成癮的深淵。另一方面，許多網頁和網站為了提高點擊率，故意把許多內容血腥暴力或涉及色情、毒品的網絡游戲掛在網上，使部分學生由于好奇心的驅使而點擊進去。
3 對大學生網絡游戲成癮行為的矯正策略
3.1 營造良好的大學校園文化氛圍
校園文化對塑造大學生健康的人格具有重要的作用。校園文化是學校發展的靈魂，是凝聚人心、展示學校形象、提高學校文明程度的重要體現。校園文化對學生的人生觀、價值觀產生著潛移默化的深遠影響。
3.1.1 豐富校園文化活動
很多在昆高校每年都會舉辦豐富多彩的科技、文化、體育、志愿服務、社會實踐等校園文化活動。目前，這些活動已經被列入“第二課堂成績單”制度。二課的開展不僅讓學生學到了知識，在減輕學生網絡成癮方面也起到了很大的作用。
3.1.2 發揮高校輔導員的教育引導作用
輔導員的角色在學生生活中相當重要，因此輔導員要培養自己良好的道德素質和學術水平;其次，輔導員要經常走訪宿舍，了解他們在生活上或者學習上遇到的困難，開解和幫助他們。
3.1.3 注重計算機教學的思政教育
高校應當正確引導學生使用網絡，把思政教育的觀念穿插到網絡應用中。鼓勵學生通過學校論壇以平等的身份探討和分享生活中遇到的事情，并在這個過程中發揮思政教育的引導作用。
3.1.4 做好學生就業引導工作
學校應當給予應屆畢業生正確的就業指導，多創造相關就業知識的培訓和講座，教會他們正確地面對就業壓力。因為應屆畢業生還沒正式進入社會，缺乏工作經驗，也缺少人際交往的經歷，對未來準備不夠不充分，因此心中充滿了不確定和擔憂。這是非常正常的感受，但不及時抒發也極容易產生壓力。
3.2 增強大學生的意志力和自制能力
增強大學生意志力和自制能力能有效應對網絡成癮問題。第一，增強學生的是非觀，讓他們了解過度上網的危害;第二，培養學生的自律能力和自制能力。第三，倡導學生堅持鍛煉身體的習慣，擁有良好的體質是擁有良好自制能力的前提和基礎;第四，增強學生學習專業課的積極性。第五，培養學生應對挫折和不良情緒的對策，比如轉移法、傾訴法等等。
3.3 建設和完善學校的心理咨詢體系
建設和完善心理咨詢體系對幫助解決學生的網癮十分有效。目前在昆高校已經建設有心理咨詢中心，每個學院也幾乎建設了專門的心理服務站。但部分心理咨詢室還不夠完善，仍需加大投資相關的儀器設備以及專業心理顧問方面。另一方面，心理咨詢室的形式比較單一，應利用網絡建設網絡心理咨詢室，利用網絡的隱蔽性和私密性，解決學生的心理問題。
其次，心理咨詢老師在面對網癮學生的時候，一定要注意態度，切勿急切和不耐煩。要創造輕松和幽默的氛圍，把學生當作平等的個體，與他們交朋友，設法幫助他們。同時，要改變同學們的觀念，鼓勵他們勇于向心理老師傾訴自己的問題。
4 結論
綜上所述，網絡游戲成癮對學生的生理、心理和學習等方面造成了很大的危害，而導致部分高校大學生形成網絡游戲上癮的因素既有來自外界環境的因素也有來自網癮者自身的因素。學校、社會、家庭都應該給予網癮學生一些寬容和幫助。
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