心理健康教育概述（上）

來源:用戶上傳      作者: 馮忠良　馮　姬

　　近幾年來，心理健康教育已成為我國教育領域中的一個熱點，有關書籍越來越多，但心理健康教育的意義、作用與實施途徑等一系列根本理論問題尚待進一步探討澄清。
　　為了澄清心理健康教育的含義，首先要對心理健康教育這一概念有個明確的界定。綜觀心理健康教育的內涵，在其歷史發展過程中，是不斷擴充變化的。為了正本清源，首先要了解當代心理健康教育的來源。
　　
　　一、當代心理健康教育的來源
　　
　　當代心理健康教育問題，來源于本世紀初在，臨床醫學中產生的心理健康運動。心理健康運動，在20世紀初，由美國人比爾斯(C．W．Beers)提出。此人原為美國耶魯大學的一位學生。在讀時期，比爾斯由于精神失常而被送進精神病院住院治療，長達三年之久。由于當時的臨床醫學對精神病尚缺乏完備的認識，在治療過程中采取了一些很不恰當的措施。病人在治療過程中遭受了粗暴、殘酷、痛苦的折磨及非人待遇。幸好由于不明的原因，比爾斯的病自然康復了。
　　比爾斯出院后，為了呼吁社會關注改進此類疾病的治療，于1908年出版了一本名為《一顆失而復得的心》(又譯為《我找回了自己》)，揭露了他在治療過程中遭受到的非人待遇。
　　比爾斯的書問世后，得到社會各界深深地同情、關懷與重視，強烈要求醫務界改進工作。他在各方面的贊助與鼓勵下，于1908年5月在康涅狄克州成立了世界上第一個心理健康(心理衛生)協會，推動了他所倡導的心理健康運動。該協會的工作目標是：①保護心理健康；②防止心理疾??；③改善精神病患者的待遇；④普及關于心理疾病的正確認識；⑤同有關心理健康的機構合作。這五項目標集中到一點，就是要正確開展對心理健康疾病的防治。
　　在比爾斯倡導的第一個心理健康協會的推動下，全美掀起了一個蓬蓬勃勃的心理健康教育運動。1909年成立了“全美心理健康委員會”。1917年，出版了《心理健康》季刊，廣泛宣傳健康知識，在國內外引起了強烈反響。在隨后的20年中，先后在加拿大、法國、比利時、英國、巴西、匈牙利、德國、日本和意大利等國相繼成立了心理健康組織。1930年5月，于美國首府華盛頓召開了第一屆國際心理健康大會。到會代表包括中國在內有53個國家，3042人。
　　在世界心理健康運動的推動下，我國在1936年于南京成立了中國心理健康協會。因抗日戰爭于翌年爆發，全民投入了抗日救亡運動，工作被迫停止。1948年由聯合國教科文組織主持，建立了全世界心理健康聯合會(W．F．M．H)。我國直到1985年9月，由北京安定醫院牽頭，重新舉行了心理健康協會成立大會，并在一些省市地區的衛生部門建立了心理健康組織。1990年11月在北京師范大學召開了中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業研討會。2000年2月在北京成立了全國中小學心理健康教育專業委員會。
　　簡單回顧心理健康運動發生、發展的歷史，可以看到，心理健康問題，最初由改革臨床醫療提出，隨著這一運動的展開，其工作目標、活動范圍、參與人員不斷擴大。目前的心理健康工作內涵，不僅限于不同人群中的心理疾病的防治，同時關注到怎樣培養健全的個性，以便能很好適應高度復雜而緊張的社會環境的問題。心理健康的內涵，大大擴展
　　
　　二、心理健康的含義與作用
　　
　　(一)心理健康的含義
　　心理健康(mental health)詞，在我國又叫心理衛生，兩者的含義是一致的。從上述心理健康運動的演變，可以看到心理健康的含義是不斷變更的。究竟什么叫心理健康呢?心理健康是相對于生理健康而提出的，兩者均從屬于”健康”這一上層概念。要了解心理健康的含義，首先要清楚什么叫健康。健康指的是有機體的一種機能狀態，一般指機能正常，沒有缺陷和疾病。
　　所謂機能正常又是什么意思呢?依據生態學觀點，指的是生態系統中，有機體與其環境(指與有機體發生物質與能量交換的系統)能保持良好的適應。
　　所謂適應，指有機體與環境能保持適度的動態平衡。適應作為一種機能狀態，具有復雜而多種多樣性。從性質上來說，有消極和積極之分；從層次上來說，則有簡單和復雜、低級和高級之分。心理健康是人類個體對其生存的社會環境的一種高級適應狀態。所謂適應，實質上是有機體對環境影響的調節功能。心理健康則是人類個體對社會影響所作出的一種調節功能。通過以上我們對心理健康的實質分析，心理健康一詞的含義是富有彈性的。它可大可小，可寬可窄，這就是心理健康運動不斷變化擴展的一個重要原因。從狹義方面來說，心理健康就是運動初期提出的，指對心理疾病的防治，使心理健康功能得以維護和發揮。從廣義方面來說，心理健康泛指個體對社會的良好適應。
　　
　　(二)心理健康的作用
　　1．個人作用
　　心理健康對于個人來說，乃是事業成功之本，幸福之源，是至關重要的大事。因為從心理健康的根本意義上來說，就是主體在面臨來自環境的挑戰時，能充分利用其心理機制的調節潛能，作出適應性的行為和活動的抉擇，才能事業有成。人生在世，面臨境遇的挑戰，將是不斷的。風雨人生路，難得平安程。弱者常悲戚，強者得生存。為人當自強，心理必健康。這乃是處世之道。只有心理上的強者，才能戰勝一切困難。事業越大，困難越多，越要有較高的心理健康水平，才能凜然不懼，作出良好的適應性行為抉擇，完成良好的適應性行動。從這一意義上來說，心理健康乃人生幸福之源。
　　
　　2．社會作用
　　社會是人群的結合體。個人是社會生活的實體。心理健康的個人意義，同時意味著巨大的社會意義。從心理健康的社會作用來說，乃是強國之本。因為人民乃國之根本，只有全民心理健康素質的提高，一切財富的創造才能有充分保證。啟迪民智，歷來都是有遠見卓識的政治家的強國之策。我中華民族之所以是優秀民族，在于具有勤勞、勇敢、好學、創新等特質，在于全民具有良好的心理健康水平。全民心理健康，乃是國家興旺發達之源，富強之本。
　　
　　(本文作者馮忠良系北京師范大學心理學系教授、博士生導師，馮姬系北京教育學院朝陽分院教育科學院研究所研究人員。)

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