廣大教師難以擺脫嗓音職業病的原因探究
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摘 要 教師屬于典型的嗓音職業工作者，容易患上嗓音職業病。由于廣大教師本身和各級教育管理部門對教師的嗓音健康問題沒有引起足夠的重視，科學用聲方法不容易被廣大教師所掌握，廣大教師對發聲器官的保健治療存在一些誤區，從而導致很多教師難以擺脫嗓音職業病。通過對這些原因進行深入的分析和探究，有助于廣大教師遠離嗓音職業病和提高工作能力，進一步適應現代化教育不斷發展的需求。
關鍵詞 教師 嗓音職業病 科學用聲方法
中圖分類號：G451 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2019.06.031
Exploration on the Reasons for the Difficulty of
Teachers to Get rid of Voice Occupational Diseases
LIU Wei
?。–ollege of Music， Hengshui University， Hengshui， Hebei 053000）
Abstract Teachers are typical voice professionals and are prone to voice occupational diseases. Because the majority of teachers themselves and the educational management departments at all levels have not paid enough attention to the voice health of teachers， the scientific method of using sound is not easy to be mastered by the majority of teachers， there are some misunderstandings in the health treatment of the vocal organs， which leads to many teachers' difficulty in getting rid of the voice occupational disease. Through the in-depth analysis and exploration of these reasons， it will help the majority of teachers to stay away from voice occupational diseases and improve their working ability， and further adapt to the needs of the continuous development of modern education.
Keywords teacher； voice occupational disease； scientific acoustic method
據調查，在我國幾乎所有的一線教師在課堂教學工作過程中都曾經有過咽喉腫痛和聲音嘶啞的經歷；通常情況下，教齡越長、教學任務越重則各種嗓音疾病的發病率越高；一部分教師不得不依靠藥物治療以保障日常教育教學工作的正常進行；有的學校甚至65%以上的教師不同程度地患有各種咽喉炎及聲帶疾病。由此看來，嗓音類疾病早已成為我國教師行業的職業病，一直是困擾我國教師行業的一大頑疾。
雖然我國教師行業的嗓音職業病近年來已經引起多方面的注意，并采取了一定的防治措施，但發病率一直居高不下。對我國廣大教師難以擺脫嗓音職業病的原因進行深入的分析，對于幫助廣大教師早日擺脫嗓音職業病的困擾，具有重要的現實意義。廣大教師難以擺脫嗓音職業病的原因主要有以下幾方面：
1 對于教師嗓音健康問題沒有引起足夠的重視
每個人的發聲器官都有一定的的自我修復能力，在工作過程中出現發聲器官的疲勞或輕微損傷，在不依靠藥物治療的情況下，經過一定時間的休整基本上就可以完全恢復。大多數教師在患病初期通過一般藥物的簡單治療也能夠很快恢復，因此很多老師認為嗓音疾病只是一些小毛病，在患病期間多數是默默忍受，不注意進行科學保養與積極治療，這是導致教師嗓音職業病患病率高的重要原因。
學校及各級教育管理部門對教師嗓音健康問題不夠重視。主要表現在很少或從來沒有組織教師參加關于嗓音保健或科學發聲方法等方面的培訓；很多學校給老師們安排的課程有的過于集中，沒有意識到排課應該考慮到老師們發聲器官的勞逸結合；部分學校的教學環境比較嘈雜，班容量過大；傳統板書教學所產生的粉塵對發聲器官的刺激。
2 科學的用聲方法難以被廣大教師所掌握并自如運用
科學用聲方法練習涉及的內容比較多，難以全面掌握?？茖W用聲方法是一門系統的、復雜的學科，科學用聲是整個身體的統一協作運動，它們之間是互相聯系、相互影響的關系，任何一個方面的調整不到位都會對發聲效果產生負面的影響。由此科學用聲需要面面俱到，其練習的難度可想而知。
對于科學用聲方法目前已經形成了一系列比較成熟的理論。雖然國內和國際的各種論著比比皆是，但是其中所提到的狀態的調整往往“只可意會不可言傳”，很難用文字來確切描述。當難以用文字來確切表達的內容必須要用文字來表達的時候，就只能是一些模模糊糊、模棱兩可并且比較抽象的詞語，導致這些抽象的理論令初學者難以理解。
自我練習的過程中缺乏科學性?？茖W用聲方法的訓練是一個系統的、有序的訓練。然而很多人在練習的過程中往往片面地注重對音色、音質和共鳴的調整，而忽視了對身體姿態和氣息的調整，這種缺乏科學性的練習不可能徹底解決根本問題。如果在練習過程中如果出現非身體健康問題導致的聲音嘶啞、嗓子疼痛等不適的情況，就肯定是練習方法不正確或用聲練習過度，應該及時停止練習并尋找原因后再繼續深入進行。 科學用聲方法有時難以學以致用，即使比較全面地掌握了科學的用聲方法，有時也會因為精神緊張、情緒激動、用聲時間過長等原因出現不能自如運用的現象。
3 缺少專業老師的幫助與指導，自學容易走入誤區
科學用聲方法是一門技能性和實踐性都特別強的學科，需要在專業老師的指導下進行正確的、反復的實踐訓練才有可能掌握其要領。訓練時首先需要對身體很多部位的狀態進行科學的調整，進而形成一種積極的、協調的、有利于自由發聲的狀態。但這種狀態不同于日常生活中一般人的自然生理狀態，必須在練習過程中結合科學理論仔細揣摩、反復實踐才有可能掌握。科學用聲方法的學習不同于其它學科的學習，即便是將理論背誦的滾瓜爛熟也并不等于能夠將其準確地應用到實踐中，由于自學者很難分辨自己狀態的調整是否正確，在學習過程中很容易產生理解上的錯誤，因此刻苦的練習不一定都能夠得到理想的回報。
自學者的理解和“感覺”貌似正確，例如練習的時候常常將比較淺的胸式呼吸法誤認為是正確的胸腹式聯合呼吸法。諸如此類的例子比比皆是?？茖W的用聲方法僅僅依靠對理論的閱讀是很難掌握的，復雜的理論往往會令初學者越讀越糊涂，越練越糟糕，容易對理論產生錯誤的理解而最終導致學習的失敗。
因此筆者認為科學的用聲方法是一門不宜進行自學的學科?？茖W用聲方法的學習應該是在專業教師的指導下進行系統的學習。專業教師能夠給學生做出正確的示范，并通過“望”、“聞”、“問”、“切”等手段及時糾正練習者出現的錯誤，練習者則要在學習過程中結合理論仔細揣摩，反復進行實踐練習。
4 缺少適合教師使用的相關教材
國內當前出版了各種關于科學用聲方法的教材，但絕大多數專門針對的是具備較好先天嗓音條件和一定專業基礎的播音員或歌唱演員，其內容的起點和要求都比較高。廣大教師的嗓音條件參差不齊，大多數聲音條件非常一般，而且沒有任何相關專業基礎知識，很難理解專業教材中的理論知識，更不容易做到教材中對練習者的要求，所以使用這些教材很難獲得預期的學習效果。
科學用聲方法是播音發聲學的主要內容之一，播音發聲學在我國是一門新興的學科，目前，播音發聲學的學科理論及教學實踐還存有一些爭議尚待解決，都處在不斷地發展和完善的過程中。廣大教師學習科學用聲方法的主要目的是能夠更好的勝任教育教學工作，我們不可能、也完全沒必要把老師們訓練成播音員，所以沒必要對教師的語言活動提出過高的要求。
國內當前非常缺少針對教師等普通人群使用的關于科學用聲方法的教材。針對廣大一線教師的科學用聲教材應該主要研究怎樣開發他們的嗓音潛力，使他們掌握基本的科學用聲方法；如何在一定程度上改善他們的音色和音質、合理提高音量、保持嗓音活力和減少嗓音疾病的發生。
5 對發聲器官的保健治療存在誤區
很多教師在教學工作中不注意科學用聲方法的學習和使用，還存在由于容易情緒激動而經常過度用聲、日常生活中過度嗜好煙酒和冷飲、長期熬夜等不良的用聲習慣和生活習慣，這些因素都不利于發聲器官的保健，會導致容易患上嗓音職業病。
很多教師的嗓音疾病屢治屢犯，究其原因大多是因為單純依賴藥物的治療而忽視了對發聲方法進行科學的調整。俗話說“聲病還得聲來治”，患上嗓音疾病后如果一方面積極治療，而另一方面卻在不斷破壞式的用聲是不可能獲得理想的治療效果的。
不能及時就診和自己隨便用藥也是一個相當普遍的現象。嗓音疾病一開始基本上都能夠忍受，一般都是等到非解決不可的時候才考慮去治療，這樣不光要付出更多的時間和精力去治療，還要忍受很多的痛苦?；疾【蛻撜裔t生解決問題，而不應該自作主張隨便用藥，否則容易延誤病情，影響后續治療。
“工欲善其事，必先利其器”。教師屬于典型的嗓音職業工作者，教師的課堂教學、與學生的情感交流和信息傳遞都必須憑借語言來完成，教師清晰、圓潤、動聽的聲音容易提高學生的注意力和激發學生的學習興趣，有助于教學任務的順利完成和教學質量的提高，因此擁有健康的嗓音是體現教師工作能力的一項重要內容。
科學用聲方法的訓練固然有比較大的難度，但并不是高不可攀。君不聞，當年那些整日走街串巷四處叫賣的小商販的傳統吆喝聲穿透力強、音量大、音質好，發生方式非常正確，他們哪里會曾接受科學用聲方法的訓練；有很多教師從未接受過科學用聲方法的訓練，但是通過揣摩卻能夠在日常課堂教學的工作過程中將科學的用聲方法運用的恰到好處。
對我國廣大教師難以擺脫嗓音職業病的原因進行深入的研究有助于他們早日擺脫嗓音職業病的困擾、提高工作能力、進一步提高基本素質，從而進一步改進和完善自己的知識結構和能力結構，適應現代化教育不斷發展的需求。
參考文獻
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