提高學困生耐力跑的方法以及對策
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【內容摘要】在體育教學中，耐力跑是蘇州市體育中考必考項目，也是高中體質抽測重要的項目之一，在教學過程中，由于其難度較大、教學比較枯燥，加上教師教育不得法、學困生積極性不高，會導致耐力跑的教學難以開展。本文以提高學困生耐力跑的方法以及對策為題，從學困生耐力跑存在的問題和學困生耐力跑教學對策兩方面展開論述，尋求提升學困生學習耐力跑積極性的有效途徑。
【關鍵詞】學困生 耐力跑 教學
耐力跑教學在體育教學多年的發展中，可以說始終存在著教學問題。首先來說，耐力跑更加注重超越極限這一教學核心，而現代學困生在日常生活大都缺乏這一精神，這就影響了耐力跑教學的落實。而教師在教學的過程中又始終不得法，不僅不能夠保證學困生在學習的過程中保持良好的學習積極性，更加不能夠凸顯出耐力跑教學中蘊含的豐富體育精神，從這一點上來說，耐力跑教學的真正落實可以說是難度極大的。
一、學困生耐力跑存在的問題
學困生耐力跑存在的問題主要從以下兩個方面予以展開，深入淺出地剖析問題并著力解決問題：
1.學困生學習積極性低不好調動
學困生之所以成為學困生，簡而言之就是因為學習困難。學困生學習困難的原因主要有以下幾點。首先來說，學困生在學習的過程中，自身的學習自覺性較差，在課堂上得過且過，在課下懶散松懈，這也是學困生在學習的過程中的現狀。在這樣的條件下，學困生面對學習就會有一種本能的抗拒，這就為耐力跑的教學帶來了極大的難度。其次，學困生在學習耐力跑的過程中，由于耐力跑不屬于考試科目，學困生在練習耐力跑的過程中自然而然的就會有不重視的想法，這也讓體育教師在教學的過程中無可奈何，作為一名教師，不可能在課堂上將目光集中在一兩個人的身上，這就給學困生一個松懈的學習環境，這也是耐力跑教學中存在的一大問題。
2.耐力跑教學相對枯燥乏味
耐力跑教學在多年的發展中，始終存在的一大問題就是教學枯燥乏味的問題。這一問題也與耐力跑的教學內容有很大關系，耐力跑教學就是指教師在體育訓練中，給學困生設定一個目標，在完成目標的過程中，不論學困生有多么疲憊，都不能夠停下，必須以跑走兼用的方式完成既定目標。這樣的體育教學本身來說是強度較大，作為常年身處教室的學困生來說，這樣的體育訓練不僅難度較大，而且并不能夠給學困生帶來樂趣。而其教學方式往往以鼓勵為主，不僅枯燥乏味、難以體現體育精神，更加打消了學困生的學習積極性。
二、學困生耐力跑教學對策
學困生耐力跑教學對策有：提高學困生學習積極性，打造興趣教學課堂;保證耐力跑教學趣味性，打造積極教學課堂等兩個方面入手，提出切實可行、行之有效的對策和舉措：
1.提高學困生學習積極性，打造興趣教學課堂
想要提高學困生的學習積極性，教師在耐力跑教學的過程中要站在學生的角度上去提高學生的學習積極性。學生為什么學習耐力跑的積極性較差，就是因為自身沒有積極的學習意識且耐力跑難度較大，那么教師在教學的過程中，就可以采取勞逸結合的方式進行教學。例如：原本的教學計劃是男生2000米，女生1500米。那么教師可以采取這樣的方式，以500米為單位，如果學生前500米是采取跑步的方式去完成的，那么下一個500米學生就可以采取慢跑或是快走的方式完成，這樣一來，將原本看似不可完成的任務分割成一個個小單位，學生的學習積極性自然而然的就提高了，從而打造了耐力跑興趣課堂。
2.保證耐力跑教學趣味性，打造積極教學課堂
建立耐力跑趣味課堂的首要前提就是要樹立起良好的體育意識，尤其要徹底轉變學生對體育學習的觀念，排除“重學習、輕素質”的錯誤思想，從心底喜歡體育、接納體育、吸收體育，成為推動體育教學推動作用的最重要、最根本的因素。除此以外，教師還可以采取課后總結的方式提高課堂教學的趣味性。例如：教師在設定課堂目標后，完成課堂目標的學生就可以休息，在學生休息的過程中，教師可以定期幫助大家總結訓練成果，學生A在月初的成績是10分鐘內完成2000米，現已能夠在7.30分內完成，學生B在月初能夠在10分鐘內跑1500米，現已能在10分鐘內完成2300米等等，諸如此類，從而讓學生能夠了解到自己的進步，打造了積極學習的課堂氛圍。
總結
對待傳統，一定要取其精華，去其糟粕，批判繼承，古為今用。耐力跑教學能夠在現代的體育教育中為國家發光發熱，可以說是國家教育改革的重要舉措，更可以說是脫胎于傳統體育的，但又勝于傳統體育的。可以說，耐力跑教學將在以后的教學中發揮著更大的作用，耐力跑教學的實施將使得教師的體育教學工作更加輕松有效，學困生在學習耐力跑時也能夠切實的了解體育精神、培養體育精神，刻其在心里，并將其發揚光大。僅祝愿體育教學能夠在今后的發展中更上一層樓，切實有效的為中國奠定好教學育人的基礎，并能為其它領域教學所成功推廣，推動中國整個教育教學事業的成功發展，為科教興國、民族振興做出一份貢獻。
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（作者單位：1.江蘇省蘇州工業園區西安交通大學蘇州附屬中學;2.江蘇省蘇州工業園區星洋學校）
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