淺談月經不調的診斷及治療
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【中圖分類號】R711.51 【文獻標識碼】A？ 【文章編號】1672-3783（2019）05-0292-02
月經不調是十分常見的一種疾病，會對卵巢的功能產生影響?，F代女性發生月經失調的情況比較多，主要表現為經期紊亂和出血量的異常，其會對女性的工作和生活產生嚴重的影響。因此需要提升對其的重視程度，深入分析，找出診治月經不調的有效方案。
1 產生月經不調的原因
1.1 環境因素引起月經不調
?、俸洌贺潧雠越浧谑芎?，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經;②噪聲：噪聲會導致女性生理功能紊亂，而這對月經和生育能力均有不良影響。
1.2 心理因素引起月經不調
?、偾榫w異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經;②壓力過大：繁重的工作或是學習致使精神長期處于緊張且壓抑的狀態，而過度的精神壓力會影響女性的雌性激素水平，是誘發女性月經不調的因素。
1.3藥物因素引起月經不調
有些藥物可能引起月經量少，譬如避孕藥、抗腫瘤藥以及治療子宮內膜異位癥類藥物。
1.4不良生活習慣引起月經不調
?、倨鹁訜o度：女性作息無規律、睡眠不足、或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕;②抽煙喝酒：香煙和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。所以，女性應不吸煙、少飲酒;③過度節食：專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮;體內脂肪至少達到體重的 22%，才能維持正常的月經周期。追求身體苗條的女性，切不可盲目節食減肥
1.5疾病引起月經不調
?、俦忝兀喝绻蹦c內大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。若長期反復出現這種情形，就會出現腰部脹痛或酸痛感、月經過多或月經不調;②婦科炎癥：一些女性因為性生活不潔、使用受污染的衛生用品，使陰部受到細菌侵害，引起陰道感染，造成陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，并出現白帶異常、外陰瘙癢、月經不調等癥狀。
2 月經不調的表現
?、僭陆浲蝗煌七t或者提前，這是月經不調最為常見的一種表現;②月經周期較長或者經期延長;③月經量過少、閉經或者過多，多囊卵巢綜合癥是最為常見的一種原因，一些患者自身有合并糖尿病或者生殖系統惡性腫瘤也會發生月經失調的情況，需要進行婦科檢查。年輕女性當中，功能失調性子宮出血十分常見。月經不調也有可能是一些疾病的預兆，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥;④經血當中帶有血塊，經常會伴隨痛經。需要在經期用熱水袋對腹部進行熱敷。經血當中如果有異味，說明其存在炎癥，表現為白帶多，可以將稀釋的高錳酸鉀對外陰進行清潔，保證經期的衛生。
3 月經不調產生的問題
3.1 造成女性不孕
相關研究顯示，女性月經不調是造成女性不孕不育的直接原因，也是造成近些年來不孕不育幾率上升的主要原因。
3.2 誘發婦科炎癥
由于月經不調會造成患者發生月經性牙痛、月經性哮喘等疾病，月經不調會對女性的身體健康造成嚴重的威脅。
3.3 皮膚問題
女性容易產生暗瘡、色斑等癥狀是由于機體發生病變造成的相關反應。
3.4 造成頭痛
頭痛十分常見，與女性獨特的生理特點有關，與月經有關的頭痛占據女性頭痛的20%，是月經不調對女性造成的不良影響。
4 月經不調治療的方式
4.1 自身原因的解決方案
很多女性月經不調是由于生活作息習慣比較差，這類女性需要注意自身的衛生問題，避免經期感染。一些女性在經期不忌生冷，因此要做好防寒的工作，提升免疫力，避免劇烈的運動，多飲用開水，對自身的飲食習慣和作息時間進行調整。很多女性由于經期前后產生便秘問題，這會造成其出血量異常。患者需要服用藥物，在餐前和餐后都需要多喝熱水，避免飲用刺激性的飲料。另外，當前女性群體的壓力比較大，女性要對自身的生活節奏和習慣進行相應的調整，了解女性健康的知識，避免發生月經不調。
4.2 外來因素的解決措施
一些女性在經期前由于外部刺激會產生消極的情緒，種類女性會通過運動對自身情緒進行調節，降低壓力。還有一些女性會通過節食保持外形美感，自身營養不足，會減少雌性激素的分泌造成經期紊亂。這類患者首先飲食要正常和規律，保持體內營養物質的均衡，配合藥物對經期進行調整。很多患者會由于藥物、煙酒刺激而發生月經不調的情況因此女性要遵守醫囑，注重藥物對自身造成的負面反應。并且女性要戒煙酒，對自身的作息時間和飲食習慣進行相應的調整，避免外來的負面因素對患者產生影響[2]。另外，要注重飲食，保持清淡和富有營養，多食用魚類、豆類等高蛋白食物。女性在月經期間需要忌食咸食，這會增加患者體內的水分和鹽分，容易增多孕激素，發生水腫和頭痛等情況。注意補充足夠的鐵質，避免產生缺鐵性貧血，多食用烏雞、羊肉、青蝦等具有滋補性的食物。少喝碳酸飲料，碳酸氫鈉能夠與胃液進行中和，會降低胃酸的消化和殺菌能力對患者食欲產生影響。經期會損失血液，因此月經以后需要補充蛋白等食物，例如肉類、蛋類、奶類等。
從月經初潮開始，女性就要了解衛生常識。每位女性都要對經期的有關知識進行充分的了解，對經期形成初步的了解，對自身的精神壓力和飲食結構進行調節。要保持心情愉悅，調整精神狀態，適當放慢生活節奏，減輕自身的壓力，加強鍛煉提升自身的身體素養。在發生內分泌紊亂的情況下要謹遵醫囑，保證規律的生活，預防月經不調情況的發生。
參考文獻
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