淺談健康教育對體質薄弱幼兒身體發展的有效影響
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摘要：近些年來，隨著社會經濟的發展，對人才的需求直線上升，人們將目光都轉移到了對人才的培養上，而培養人才要從幼兒時代開始，因此，幼兒園教育成為了人們關注的焦點。在幼兒園教育中，對幼兒進行健康教育，增強幼兒的體質，促使幼兒身心健康的發展是幼兒園進行幼兒教育的工作重點。本篇文章主要對造成幼兒體質薄弱的原因進行了分析，并提出了一些改善幼兒體質，促進幼兒身心健康發展的措施。
關鍵詞：健康教育;體質薄弱幼兒;身體發展;有效影響
引言：
對于幼兒來說，正處于身心健康發展的關鍵時期，對幼兒進行健康教育是幼兒園主要的工作重點。但是通過定期對幼兒進行檢查的過程中會發現，一些幼兒的身體發育狀況或者體能檢測等項目都存在不達標的情況，比如幼兒出現貧血、發育緩慢以及肥胖兒等幼兒，在體檢時都不達標，這些情況如果得不到有效的改善和幼兒園的重視，將來一定會對幼兒的健康和智力的發展造成很大的影響，因此，需要對幼兒進行有效的健康教育。
一、造成幼兒體質薄弱的原因
?。ㄒ唬┦艿竭z傳病的影響
對于一些幼兒來說，自身的發育受到遺傳病的影響而出現體質薄弱的情況，還有一些家長沒有帶孩子進行定期的檢查，而只有當幼兒生病了之后才會帶孩子進行檢查，從而對幼兒身體健康的發展造成了很大的影響。
（二）不良的飲食習慣
對于很多體質薄弱的幼兒來說的，一般情況下都存在不良的飲食習慣，并且挑食、偏食的情況十分嚴重，在平時的生活中食用零食過多且不喜歡吃綠色蔬菜，對于甜品或者油炸食品過于偏愛，從而造成自身的營養結構不合理，一些必須的營養元素得不到有效的攝取，從而造成體質薄弱的情況。不僅如此，一些幼兒并不會老老實實的吃飯，總是在吃飯的同時做些其他的事情，比如玩游戲、看電視等，會造成幼兒出現消化不良的情況，從而也會造成體質薄弱[1]。
（三）家長對幼兒飲食方面產生的影響
對幼兒進行啟蒙教育的并不是幼兒園教師，而是家長，家長的一言一行都會對幼兒的發展產生很大的影響。一些家長在飲食上的態度會對幼兒的飲食造成一定的影響，比如飲食搭配不夠合理會使幼兒的營養過剩而出現肥胖的癥狀;飲食上過于單調，會造成幼兒出現營養不良的情況;一些家長過于溺愛孩子，總是為孩子準備一些愛吃的食物，導致孩子自身的營養不均衡，從而出現體質薄弱的情況。
?。ㄋ模┤鄙俦匾捏w育鍛煉
對于現如今的幼兒來說，由于受到父母的過渡溺愛，養成了幼兒怕苦怕累的性格，不愿意參加體育鍛煉，在平時的空閑時間里就知道玩手機和電腦，不進行體育活動，從而導致學生身體健康情況不能夠達到相應的標準[2]。
二、健康教育促進體質薄弱幼兒身體發展的措施
（一）幫助家長建立正確的膳食營養觀
幼兒園想要促進體質薄弱幼兒身體的發展，首先就應該幫助幼兒家長改善對幼兒健康狀況的觀念，要引導家長幫助幼兒建立良好的飲食習慣，比如對飲食的要求要定時、定點和定量，不快速進食，要細嚼慢咽，不能夠偏食和挑食，要有禮貌的用餐。不僅如此，幼兒園可以定期開展對幼兒進行健康教育的座談會，邀請體質薄弱的幼兒家長進行參加，幫助他們樹立正確的幼兒進行健康教育的觀念，教師和學生家長進行有效的溝通交流，互相協作，共同促進體質薄弱幼兒身體更好的發展。
（二）為體質薄弱幼兒制定合理的飲食計劃
幼兒園教師通過與幼兒家長的溝通協作，對體質薄弱的幼兒進行了全面的了解。要讓幼兒進行健康的進食，盡量控制飲料的攝入量，要多喝白開水，從而對幼兒飲食的結構進行有效的改善。不僅如此，要對體質薄弱的幼兒提供身體營養所需的豆制品、雞蛋以及蔬菜水果等，能夠有效的調節幼兒身體的營養結構，根據幼兒自身的情況進行有針對性的矯正措施[3]。
1、對于肥胖幼兒來說，在保證身體發育所需的營養物質正常攝取外，要對總能量的攝取進行嚴格的控制，要盡量減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，要指導幼兒進行正常速度的飲食，要細嚼慢咽，還要注意為了攝入的食物過多，可以在吃飯前和喝些湯，這樣能夠極大的增加飽腹感，從而有效的控制食物的攝取，這樣能夠幫助學生養成攝入食物定量的習慣。
2、對于體質薄弱幼兒來說，無論是自身的體重，還是血色素的含量都是達不到相應標準的，因此，要采取有針對性的措施，比如制定營養餐、開小灶，每天增加糖類、脂肪類的攝入量，從而保證營養的供給是充足的，這樣能夠有效的改善體質薄弱幼兒的身體狀況，提高幼兒自身的免疫力。幼兒園教師要對體質薄弱幼兒的飲食、休息時間以及體育鍛煉情況進行深入的觀察，鼓勵幼兒盡可能的吃完自己的營養餐。
?。ㄈ┲笇w質薄弱幼兒進行體育鍛煉，促使體質薄弱幼兒的身體發展
對于體質薄弱的幼兒來說，要適當增加體育鍛煉的時間，并且要保證幼兒能夠真正的進行體育鍛煉。幼兒園教師要對體育鍛煉的形式進行創新，要在每天固定的時間段指導幼兒進行體育活動，這樣能夠幫助體質薄弱的幼兒促進營養物質的吸收，從而不斷增加幼兒運動的頻率的體育鍛煉的強度。教師開展體育鍛煉要結合幼兒自身的特點，要注意體育活動的趣味性，促使幼兒能夠對體育鍛煉產生興趣。比如，對于身材矮小的幼兒要進行牽拉運動，刺激幼兒骨骼的生長，對于肥胖的幼兒要進行慢跑或者快走的運動，促使肥胖幼兒能夠減肥。通過這樣的教學方式，能夠有效改善體質薄弱幼兒的身體健康狀況，有助于增強學生的身體素質。
三、結束語
綜上所述，在幼兒園教育中，對體質薄弱的幼兒進行健康教育，積極改善幼兒的飲食狀況，幫助幼兒形成正確的飲食習慣，有助于促進幼兒身體良好的發展。
參考文獻：
[1]鄭丹茹. 健康教育對體質薄弱幼兒身體發展的有效影響[J]. 生活教育， 2017：123.
[2]陳麗琴. 心理健康教育在幼兒園體育游戲中的滲透[J]. 學園， 2014（32）：161-162.
[3]程燕紅. 幼兒體能訓練促進幼兒體質發展的研究[J]. 青春歲月，2013（17）：318-318.
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