電子煙更健康？

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　　眾所周知，吸煙有害健康，但戒煙很困難！
　　于是，電子煙廠家鼓吹：“戒不了煙，但想甩掉吸煙帶來的危害？請選擇電子煙！因為電子煙所含的有害物質，只是傳統香煙的3%～5%。”
　　要不試試？且慢！
　　電子煙是一種較新的產品，在2003年才被研發出來，目前這種產品對健康的長期影響還沒有完全的定論。但在嘗試之前，還是先讓我們好好分析一下電子煙的利弊吧。
　　電子煙又名電子煙堿傳送系統，2012年11月，世界衛生組織《煙草控制框架公約》秘書處向第五屆締約方會議所提交的報告明確了電子煙的定義：“電子煙堿傳送系統用于向呼吸系統傳送煙堿”，該定義的通常理解就是指外形類似于傳統卷煙，使用者采用傳統吸煙方式，把通過電子加熱并汽霧化的化學混合物吸入肺部的產品或裝置。許多煙液（化學混合物）產品還會模仿香煙中含尼古丁的比例來調配，使用時通過供電發熱讓煙液揮發、形成煙霧，達到“吞云吐霧”的效果。
　　電子煙的原理是加熱并蒸發特制的化學藥劑，所以它的優點是沒有燃燒而產生的焦油，還有就是缺少產生二手煙的環節，對周圍人的影響較小。
　　電子煙煙彈中的煙油主要是含尼古丁的丙二醇、甘油或聚乙二醇，為了改善口味還輔以各種香精配制出各種味道，滿足不同吸煙者的需求。所以，概括起來電子煙的成分有3種：尼古丁、稀釋尼古丁的基液以及各種添加劑。
　　現在就讓我們分別來看看以上這3種成分是否對身體具有危害。
　　尼古丁 毋庸置疑，尼古丁對人身體是有害的。美國加利福尼亞大學的心臟病學教授Middlekauf說，尼古丁就像一個罪犯，即便它已離開，而它造成的影響是長遠的。尼古丁可以升高血壓，加快心率，促進動脈粥樣硬化的形成。有研究顯示，尼古丁對于心血管的危害與尼古丁使用量無明顯的相關性，而與是否使用相關。也就是說，每天吸3支煙與每天吸3包煙，對心血管的危害是一樣重的。電子煙內仍然含有尼古丁，因此，它對心血管的危害一點都沒有減少。
　　基液 目前使用比較多的稀釋尼古丁的基液為丙二醇、甘油或聚乙二醇等。而這些基液在高溫下也會產生有害物質，丙二醇產生的甲醛與普通香煙產生的甲醛在同一量級。而且電子煙也會產生類似香煙的細顆粒，同樣會對肺產生影響。另外，有研究顯示，因為其對口腔和咽喉的刺激，可能會增加口腔、咽喉癌的發生。
　　添加劑 這一類添加劑雖然被美國食品藥監局認定為公認安全（GRAS），但僅僅用于食品和飲料，而沒有通過吸入性安全的測試。而電子煙中常用的一種添加劑，類似黃油口味的二乙酰，是引發閉塞性細支氣管炎的元兇。而且電子煙的添加劑成分多種多樣，很多都是標注不明，因此，其影響和危害沒法確定。
　　有關電子煙對人體影響的科學研究目前還不是特別多，下面這幾個可給我們一點提示——
　　研究1：北卡洛琳娜大學的研究者招募了吸煙者、電子煙吸煙者以及不吸煙者，從他們鼻子上獲取基因信息，結果顯示吸煙行為抑制了免疫系統中活躍的53組基因，電子煙吸煙者的這53組基因也同樣喪失活躍，并且另外的305組基因也被抑制。
　　研究2：2014年刊登于《美國醫學會雜志-兒科學》上的一篇研究，共調查了近4萬名美國中學生和高中生，發現2011年約3.1%的美國青少年抽電子煙，但在2012年這一比例升至6.5%。進一步的分析表明，抽電子煙的青少年更有可能吸傳統香煙，更不容易戒掉煙癮。
　　研究3：Middlekauf及其同事將42名電子煙使用者（健康人，無疾病史）與非吸煙者對照做比較，發現電子煙使用者的心率增快，氧化應激水平增加，與心血管疾病的人群相似。
　　概況說來，電子煙對健康的總體影響還不十分清楚，還缺乏大量的科學研究，但比較明確的是，電子煙絕對不像商家宣稱的那樣“無害”。
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