語文課堂教學中滲透心理健康教育的策略探討
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摘 要：初中生心理發展正處在一個半幼稚半成熟的狀態，可塑性很強，在這個身心發展巨變的時期，內外的壓力使得一些學生變得懦弱、自卑、冷漠、孤獨，甚至產生抑郁等嚴重的心理障礙。而語文課本所選的課文，都暗含了情感態度與價值觀，這一目標滲透了許多心理健康方面的因素，因此語文教學可以有效地促進學生心理健康教育，從而使學生形成正確的世界觀、價值觀。
關鍵詞：初中語文；心理健康；策略
現在中學生，大多是獨生子女，家庭條件優越，抗挫折能力比較差，容易走極端；有些偏僻地區，還有許多留守兒童、單親家庭的學生，在這種環境中，他們在學習、生活、自我意識等方面會產生各種心理問題，他們更容易出現孤僻、人際關系不好、自大、膽小、自卑感強、依賴性強等心理問題。學生出現這些心理問題，教師如果不對其進行正確引導，不進行心理健康教育，有些學生會有極端的做法，甚至會走上違法犯罪的道路，而大多數學校開設的心理健康課很少，心理健康課老師又奇缺，在這種情況下利用語文教學對學生進行心理方面的教育就顯得非常重要。那么，如何在初中語文教學中滲透心理健康教育呢？作為語文教師可以從以下幾個方面著手：
一、解讀情感態度價值觀，培養學生積極樂觀的人生態度
中外許多詩詞都抒發了這種樂觀自信的人生態度，如劉禹錫的《酬樂天揚州初逢席上見贈》中寫道是“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”，透視了作者達觀的態度，并以形象生動、比喻深刻，成為千古名句，詩人雖惆悵，但不悲觀，表明自己要振作起來，重新投入新的生活，體現了豁達的胸懷。又如，普希金的《假如生活欺騙了你》中寫道“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂郁的日子里需要鎮靜：相信吧，快樂的日子將會來臨?！边@首詩沒有華麗的語言，詩句很簡單，卻給了身處逆境中的人以無限的鼓勵。人的一生不可能是一帆風順的，當你遇到困難和挫折時，能像普希金那樣以積極樂觀的心態去面對生活。這樣，在詩詞的反復吟誦之中，讓學生感受一種積極的態度和樂觀的心理，從而讓他們相信自己的未來是光明的，要始終保持一種樂觀的心理狀態，這樣自己的一生才能是愉快、幸福而有意義的。
二、把握課文主旨，培養學生戰勝挫折的能力
生活中要經歷許多挫折，學生常常會因為學習上有許多不會做的題、朋友的不信任或誤解、生活失意等而憂郁苦悶緊張，從而產生挫折感，影響身心健康。語文教師通過富有教育意義的課文，使他們從中吸取力量，以七年級課文《爸爸的花兒落了》為例，本文敘述了爸爸種植的花殘落了，也暗示爸爸的生命結束了，“我得知爸爸不行了，首先意識到這里就數我大了，我是小小的大人了，然后就對老高說話，而且是從來沒有過這樣的鎮定，這樣的安靜，最后在心里默念我已不再是小孩子了。”通過學習，讓學生體驗到主人公經歷了巨大的家庭變故后，突然間長大了，堅強了，這是一個成長的過程，正是他成長的體驗，從無奈、小孩子、不懂事、害怕、無助到適應、面對現實、戰勝困難。今后學生遇到挫折時，以書中的主人公作為自己行動的楷模，自覺鍛煉自己的意志，正確面對挫折，學會調適心理。使他們明白，不經歷風雨怎么見彩虹，不經歷挫折，不戰勝它，人就不能成長。教師深深體會到了，將心理健康教育與語文教學緊密地結合起來，能夠潛移默化地影響學生，使他們健康成長。
三、吸取文中的情感因素，培養學生關愛他人
我們都知道，愛自己的父母是最基本的道德情感。一個不愛父母的人，肯定不會去施愛于他人、施愛于社會。中學語文教材中有許多宣揚親情的詩詞、文章，如《游子吟》中的“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉？”這首詩歌頌了偉大的母愛，對天下母親對游子的愛表現得很真切；《背影》中父親那“肥胖的、青布棉袍黑布馬褂”、“蹣跚”的背影，成就了一座平凡父愛的豐碑，讓學生懂得了父愛的深沉……通過對這一篇篇十分感人的文章的學習，讓學生獲得情感的體驗，豐富自己的情感世界。除了情感的觸動，教師還要要求學生有具體的行動，讓學生學會關心父母，要留意父母的身體健康，在父母有紀念意義的日子里，用自己獨特的方式向父母表達愛意。
四、引導學生樹立正確的愛情觀
歌德說過：“哪個少年不鐘情，哪個少女不懷春？”正值花季的少男少女，必然對愛情充滿了好奇和遐想。初中學生畢竟涉世未深，對社會人生缺乏深刻了解，他們還沒有形成正確的、良好的愛情觀。作為初中語文老師，在語文教學中通過對愛情類課文的學習，并采取有效的方法，能讓學生對愛情這一美好的情感形成一個正確的認識。
五、充分利用活動，促進心理素質教育
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在教學中開展豐富多彩的語言課堂活動，不僅能為學生提供進行人際交流的場所，并能促進及時溝通，增進相互理解和信任。我們應該充分發揮語文教材中的口語交際內容的優勢，教會學生社會交際的技能，經常組織如辯論，互訪，研討會等課內外活動，讓學生形成真誠而不冷漠，自信而不自卑，寬容但不偏執的健康心理和性格。在語文活動中，讓學生樹立健康的，高尚的情感，態度，發現自我，展示自我價值，實現自我。
六、結語
語文課文中有許多豐富的心理健康教育資源，語文教師應讓這些文學作品中美好的情感最大化地影響學生，這樣可以愉悅學生的身心，陶冶學生的性情，要引導學生，學會辨別美、欣賞美，讓美的文字、美的情感陶冶他們年輕的心，使他們擁有積極健康的心理，樹立正確的愛情觀，正確的人生觀、價值觀，從而擁有美好的明天。
參考文獻：
[1]范亮亮.淺談在初中語文教學中滲透心理健康教育[J].時代教育.2014（08）
[2]杜磊.初中語文課堂教學中滲透心理健康教育策略分析[J].現代閱讀（教育版）.2012（20）
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