體驗 探究 生成
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摘 要：軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不易損傷手指等特點，深受少年兒童歡迎的一項健身運動。小學五年級學生開始學習軟式排球，以基本技術、動作方法和游戲為主，提高學生進行軟式排球運動的能力，體驗排球運動的樂趣，為今后的排球動作技術學習和能力的提高奠定基礎。小學五年級學生的年齡特征和身心發展規律主要表現為，學生注重實踐體驗和自我感受，喜歡新鮮事物，樂于表現，對具有一定技術含量和具有一定挑戰性的學習內容往往會表現出更強的好奇心和求知欲。
關鍵詞：小學體育；排球教學；實踐體驗；策略
【中圖分類號】G 623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）15-0067-01
《排球正面下手雙手墊球》是蘇教版《體育與健康》水平三（五年級）教材的教學內容，屬于排球板塊“墊球”單元。排球技術包括發球、墊球、傳球、攔網和扣球。墊球是排球一攻戰術體系的關鍵環節，正面下手雙手墊球技術影響著墊球的效果，決定著比賽進程。
第一，激趣導入。上課開始，教師提問：“同學們，你們知道中國女排已獲得多少次世界冠軍嗎？”，學生們紛紛猜測。教師通過展板，展示中國女排9次世界冠軍的獲獎照片。接著，教師說：“中國女排是全體中國人的驕傲，女排成功的關鍵就是頑強拼搏、永不言棄的精神，希望同學們發揚刻苦訓練、團結合作的女排精神，體驗女排冠軍的來之不易，同學們有信心嗎？”全班同學大聲回答：“有”。通過本環節，教師用女排精神激發學生的運動興趣，引導學生進入較好的學習狀態。
第二，慢跑熱身。采用情境練習法，將籃球場當作池塘，學生們像魚兒一樣在池塘里自由游動，規定小魚兒不能游到池塘岸上，也不能相互碰撞。教師和學生一起愉快地慢跑起來，教師吹一聲口哨，所有學生圍著老師跑，猶如在水面上投下一個小石頭，魚兒們以為是食物，紛紛跑過來。
第三，自主探究。教師設置問題：怎樣才能墊得穩，球不落地呢？學生進行自主墊球練習，分別采用膝關節墊球、左手墊球、右手墊球、左右手交叉墊球、雙手墊球等形式。教師問：“有沒有連續墊球次數達3次以上的？”一名學生回答：“雙手墊球可以達到3次以上”，并進行展示。教師進行總結，雙手墊球最穩定，引出今天學習的主要內容。其次，學生對墊球部位把握不準確，教師讓學生在手腕向上10厘米左右的地方帶上護腕，這樣就能夠準確掌握擊球部位。
第四，正式練習。學生進行“自拋自墊”散點練習，教師巡視，提醒學生“手臂伸直、擊球部位準確”。教師講解示范：一夾（夾臂、提肩），二壓（壓腕），三抬送（不是抬手臂、是抬重心、蹬地抬重心）。邀請一名優秀學生展示，大家進行評價。學生繼續練習，教師巡視，提醒“重心降低、協調用力”。
第五，拓展練習。教師示范“一拋一墊”，學生進行合作練習。教師刻意引導拋球同學，故意拋偏一點，逼迫接球同學必須先準確判斷，同時快速移動，并準確做出正面雙手下手墊球動作，將球穩穩墊起來。教師巡視，針對優秀學生，再增加練習難度。
1.優化教學策略，提升教學實效
作為教師，要積極落實新課程理念，靈活運用自主、探究、合作的教學方式，提高課堂實效。我們要改變傳統的教學思維和教學方式，如由教師主導的“先教后學”思維改向師生合作的“先學后導”思維，由傳遞知識為主改為問題導學為主，由被動式的教授改為主動式的構建等。
在慢跑熱身環節，本課采用情境教學法，學生們像魚兒一樣在池塘里自由游動，集中覓食、分散逃離、向上跳躍等情節讓學生在快樂中運動，在運動中愉悅身心。在準備活動環節，讓學生直接模仿老師墊球動作，把本課的關鍵技術提前進行滲透，使其在潛意識和本體感覺上建立墊球動作的初步印象，為基本環節學習做鋪墊。在學練環節，為了使學生準確掌握墊球手臂部位和擊球部位，讓學生先進行自主探究，通過體驗、對比、總結，達到掌握新知的學習目的。在拓展環節，對基本技術掌握較好的學生，采用個別分層指導，體驗先移動后墊球的一拋一接技術動作。
2.善用正面評價，激發學生的活力
教育家蘇霍姆林斯基認為：人的內心深處都有一種根深蒂固的需要，那就是渴望被人賞識。因此，教師要善于捕捉學生的亮點，贊賞學生的進步之處，激發學生的學習信心和學習動力。教師自制“笑臉貼”，對大膽展示的學生、練習較好的學生、比賽勝利的學生進行獎勵。一張鮮艷的“笑臉貼”貼在胸前，讓學生感到無比榮耀。教師采用言語激勵或肢體賞識，“你是一個善于思考的孩子”、“我很佩服你的想法”、“你的展示太精彩了”，給學生一個會心的微笑，一個肯定的眼神，一個贊許的點頭，或豎起大拇指、鼓鼓掌，以示表揚和鼓勵。
3.傳遞體育精神，注重品德教育
愛國主義精神是現代體育精神的靈魂，也是體育精神的一個根本性體現，同時也是體育精神的落腳點。體育教師要成為體育精神的傳播者，要培養學生的體育鍛煉意識，從而使學生認識到體育精神的重要作用。本課將女排精神，作為思想品德教育的滲透點，充分體現體育教學健體育心的作用。課前，教師通過女排精神來激發學生的運動興趣。課中，激勵學生互相合作，在比賽中做到勝不驕、敗不餒。課后，教師又對女排精神進行強調：今天我們一起體驗女排的不容易，希望大家把女排“頑強拼搏、永不言棄”的精神用在學習上、生活中。
4.結語
總之，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，激發學生的學習興趣，關注學生的不同需求。教學中，注重學生的體驗和感悟，將學、想、教、練相結合，啟發學生自學、自練、合作學習，促進學生學習能力的提高，培養探究意識、合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習態度。
參考文獻
[1]陳瑛.小學體育課堂中的合作學習[J].思維與智慧，2016（20）
[2]馮綺虹，張儉榮.小學體育課堂體能訓練的有效措施[J].田徑，2017（06）
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