孕期運動護理干預對孕婦體重及骨密度的影響

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　　【摘 要】 目的：分析和探討孕期運動護理干預對于孕婦體重及骨密度的影響情況。方法：選取本院進行孕早期檢查的孕婦共計150例，將本次調查研究的150例孕婦隨機分為觀察組和對照組，每組各75例孕婦。為對照組孕婦給予常規的護理干預，而為觀察組孕婦在對照組護理基礎上，提供孕期運動護理干預。對比體重及骨密度情況的差異。結果：對照組產婦平均體重增長情況顯著高于觀察組，同時，對照組產婦骨密度正常情況占比顯著低于觀察組，其差異較為明顯，具備統計學意義（P<0.05）。結論：積極采取合理有效的運動護理干預，則可以較好地穩定孕婦體重情況，促進其骨密度情況達標，提升孕婦體質，從而更好地控制體重，減少并發癥。
　　【關鍵詞】 孕期運動;護理干預;孕婦體重;骨密度;影響
　　【中圖分類號】R249【文獻標志碼】A【文章編號】1005-0019（2019）12-023-01
　　Abstract Objective：To analyze and explore the effect of exercise nursing intervention during pregnancy on the weight and bone mineral density of pregnant women. Methods： A total of 150 pregnant women who underwent early pregnancy examination in our hospital were selected. 150 pregnant women in this study were randomly divided into observation group and control group， 75 pregnant women in each group. Routine nursing intervention was given to pregnant women in the control group， while exercise nursing intervention during pregnancy was provided to pregnant women in the observation group on the basis of nursing care in the control group. The differences of body weight and bone mineral density were compared. Results：The average weight gain of the control group was significantly higher than that of the observation group. Meanwhile， the proportion of normal bone mineral density of the control group was significantly lower than that of the observation group， the difference was more obvious， with statistical significance （P<0.05）. Conclusion：Actively taking reasonable and effective exercise nursing intervention can stabilize the weight of pregnant women， promote their bone mineral density to reach the standard， improve the physical fitness of pregnant women， so as to better control the weight and reduce complications.
　　引言
　　隨著時代的發展和社會的進步，人們的生活水平、生活質量等多方面都有了飛躍性的提高，人們對于醫療、護理等多方面的需求也有了多方面的全方位提升[1]。孕期保健、飲食護理、運動護理等方面，對于孕婦體重和骨密度的影響意義非凡。優生優育，是國家所提倡的和宣傳的內容，由此以來，我國孕期保健等方面的臨床工作漸漸重要起來，人們對于孕期保健也給予了更多的關注和重視，進一步對于孕期保健內容給予了高度的關注?，F如今，人們對于孕期營養攝入得到了較好的關注，但是對于運動護理干預等方面卻沒有得到較好的關注。面對這樣的情況和現象，必須要積極正確地認識到孕期運動護理干預對于孕婦的積極重要意義。
　　1 資料與方法
　　1.1 一般資料 選取本院進行孕早期檢查的孕婦共計150例，將本次調查研究的150例孕婦秉承隨機雙盲原則，隨機分為觀察組和對照組，每組各75例孕婦。在對照組中，孕婦年齡階段在22—36歲之間，平均年齡（27.2±2.5）歲，孕周10—21周，平均（14.2±1.5）周。在觀察組中，孕婦年齡階段在22—37歲之間，平均年齡（28.2±2.5）歲，孕周10—22周，平均（14.3±2.5）周。兩組患者均行剖宮產術，既往體健，無嚴重器官或系統重大損害。排除罹患惡性腫瘤的患者，排除其他器官或系統嚴重損害患者，排除精神障礙不能合作的患者。兩組患者一般資料、既往病史、健康情況、年齡孕齡等內容不具備顯著差異，其差異不明顯，不具備統計學意義（P>0.05），具備可比性。
　　1.2 方法 為對照組孕婦給予常規的護理干預，包括口服葉酸、健康宣教、定期檢測血壓血糖等情況，正確補鐵補鈣，給予正確的飲食指導。而為觀察組孕婦在對照組護理基礎上，提供孕期運動護理干預，每天堅持步行鍛煉1-2h，做孕婦操，調整身心健康情況，愉悅心情，保持良好體力[2]。 　　1.3 觀察指標 對比和分析兩組孕婦不同護理模式下，體重及骨密度情況的差異，分析運動護理干預的意義。
　　1.4 統計學方法 對本次調查研究的所有數據利用SPSS.20.0統計學軟件進行統計學數據處理，計量資料用均數±標準差（x±s）進行表示，計數資料用%表示。采用t和x2檢驗，當P<0.05時，表示差異較為顯著，具備統計學意義。
　　2 結果
　　對照組孕婦平均體重增長情況顯著高于觀察組，對照組孕婦平均體重較之前增加（15.83±2.27）kg，而觀察組孕婦平均體重較之前則增加了（11.87±2.53）kg，其差異較為明顯，具備統計學意義（P<0.05）。同時，對照組產婦骨密度正常情況占比顯著低于觀察組，對照組骨密度正常率為40.00%（75/30），而對照組骨密度正常率則為69.33%（75/52）。其差異較為明顯，具備統計學意義（P<0.05）。兩組孕婦的臨床指標情況對比詳見表1.
　　3 結論
　　近年來，我國臨床孕期保健等方面的工作漸漸有所提升，人們對于孕期保健也給予高度的關注和重視。但由于孕期期間的保健不完全合理，導致其自身的高蛋白、高熱量、高脂肪飲食過多，進而出現了明顯的孕期肥胖的情況，促使其自身的妊娠期合并癥、妊娠結局不佳的情況出現。運動對于每一個人來說都是十分重要的，合理有效的有氧運動可以促進身體機能和身體代謝循環的提高，對于身體的諸多方面都有著較好的提升。對于孕婦來說，不同的孕期在運動方面的需求也是具備著一定的差異的，要針對一系列的營養情況、健康情況、孕期情況等，進行合理有效的運動。從實際角度來說，孕婦孕期肥胖能導致的不佳影響十分之多，一般包括一系列的妊娠期合并癥，母嬰解決不佳，巨大兒等情況。孕婦體重情況和骨密度情況，對于母嬰結局等方面都有著極為重要的影響，同時孕婦的體重情況，更是影響到了自身的健康情況，對于胎兒的發育等方面也有一定程度的影響。在孕期保健的過程中，要充分考慮到孕婦自身的特異性差異，要進行相關知識的健康宣教，合理補鐵、補鈣，口服葉酸預防胎兒神經管畸形[3]。
　　有臨床研究數據顯示[4]，為孕婦提供孕期運動護理干預，可以較好的提升其骨密度達標率，同時也可以減少產婦體重的過多增加。由此可見，孕期運動護理干預對于孕婦的體質影響、體重影響和骨密度硬線過十分積極。尤其在孕期運動幫助孕婦來控制體重和骨密度情況，都可以減少臨床不良并發癥的發生，對于孕婦的影響是十分積極有力的。
　　參考文獻
　　[1] 沈雅華.孕期鈣營養指導聯合運動干預對出生42d嬰兒骨密度的影響[J].現代醫學，2018，v.46;No.298（4）：00080-00081.
　　[2] 高翠蘭.孕期個體化營養咨詢指導對產后骨密度的影響[J].臨床醫藥文獻電子雜志，2017（62）：12121-12121.
　　[3] 楊芳，薛慧平，鄧通洋，&池鴻斐.（2017）.妊娠期超聲骨密度異常變化及其影響因素探討.浙江醫學，39（10），00848-00850.
　　[4] 宋家峰.孕期膳食營養指導對母嬰健康及妊娠結局的影響作用探究[J].首都食品與醫藥，2017，24（18）：00035-00036.
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