如何減輕學生學習負擔
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摘 要 學生學習負擔過重是影響基礎教育階段全面實施素質教育的重要問題，是關系能否培養具有創新精神和實踐能力一代新人的重大問題，直接影響到中小學生身心健康發展，影響到未來人才的成長，社會、教師、學生家長都必須切實減輕學生的學習負擔。
關鍵詞 學生;學習負擔;創新;實踐
中圖分類號：D43，B013 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2019）02-0186-01
減輕學生學習負擔的問題，備受全社會關注?，F在由于各方面的原因，學生的學習負擔有加重的趨勢。主要體現在：
第一，家長對孩子的期望值越來越高，他們中有一句流行的話是：“我們的孩子不能輸在起跑線上”，他們不懂教育的客觀規律和孩子成長的規律，盲目攀比不斷給孩子購買各種輔導資料，報名參加各種輔導班。
第二，有的學校的辦學理念處處以分數為中心，不注重學生的全面發展。各種練習冊、習題、復習資料鋪天蓋地而來，各種考試一齊向學生襲來。使很多學生像大人一樣，小小的年齡便戴上了近視鏡，背著很沉重的書包，臉上過早地失去了兒童活潑的表情。久而久之，對孩子的身心健康會有很大的影響。
減輕學生的課業負擔是政府、學校、家庭、社會共同的責任。作為一名學校教育工作者，我如何貫徹省廳下發的文件精神，把減負落實到教育教學各個環節呢？下面我談談自己的幾點想法：
一、提高課堂效率構建高效課堂是減輕學生過重負擔的主要途徑
眾所周知，拖堂、補課現象是學生負擔過重表現之一。本來一節課可以掌握的知識，卻要占用學生寶貴的課間休息時間，甚至還要補課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環，使得課堂教學的效果下降，學生的負擔大大加重，怎樣解決這一問題呢，我認為應向課堂要效率：
?。ㄒ唬┧礁叩慕逃虒W知識是構建高效課堂強大后盾?！敖o學生一杯水，自己要有一桶水?！边@真是至理名言。作為一名教師，如果他們本身掌握的知識是貧瘠的土地，那么學生知識的幼苗又怎么能茁壯成長呢？所以我們要從以下幾方面掌握高水平的教育教學知識。一是經常學習教育理論，訂閱各種教育刊物，從中獲得教育新信息，吸收新營養;二是多參加群眾性的教研活動，從中吸取精華，擯棄陳舊落后的教學方法，吸取成功新穎的教學方法。
?。ǘ└哔|量的教案是構建高效課堂的基本保證。教學決不能打無準備之戰，一定要備好課，高質量的教案是構建高效課堂的基本保證。
?。ㄈ└咚囆g的教法是構建高效課堂關鍵。要真正的減輕學生過重負擔，說實話，其關鍵是課要上得好。一堂蒼白毫無生氣的課，使學生毫無學習興趣，教師講得糊里糊涂，學生聽得模模糊糊，教學效果可想而知。所以課上得不好，使學生學得勞累吃力，本身來講就是加重了學生的負擔。試想，一堂生動充滿了活力的課，能夠充分調動學生的學習積極性，使學生的思維空前活躍，能夠與教師緊密配合，學生學起來效果極佳，而且學得輕松，學得快樂，這不是減輕學生的負擔嗎？所以每個教師都應該追求高藝術的教法，使自己的教學達到“春風潛入夜，潤物細無聲”的理想境界。
二、推行素質教育，提高學生能力是減輕學生學習負擔過重的有效方法
減輕學生過重負擔，不是以削弱學生能力為代價的。相反，我們大力推行素質教育，提高學生能力反而是減輕學生負擔過重的有效方法。
（一）重思維培養，輕題海戰術?，F在搞題海戰術的現象太普遍了，作業好像是布得越多越好，學生被題海淹沒了，氣都來不及透一口，正是這種題海戰術大大加重了學生的負擔。我們必須放棄題海戰術，應著重在培養學生的思維能力上扎扎實實下功夫。我們不能只滿足教學生一道道題地做下去，關鍵要教會他們思維的方法，掌握解題的思路、方法、步驟，提高他們舉一反三、觸類旁通的能力。
?。ǘ┲啬芰疾?，輕頻繁考試?，F在頻繁的考試也是中小學生負擔過重的主要表現。大考、小考、段考、期中考、期末考、單元考、各種考試鐘眾多，考得學生暈頭轉向，大大加強了學生的學習負擔。而收到的實際學習效果卻不太理想。所以我們必須要改變頻繁考試的做法，應把培養學生的能力擺在首要的位置，真正地從應試教育轉向素質教育，這樣才能使教師教得輕松，學生學得輕松，從而達到減輕學生的過重負擔的目的。
三、優化作業設計，輕負高質見實效
優化作業設計能夠減少作業過程中的無效勞動及其帶來的負作用，提高教學效率和教學質量。學校根據不同學科根據不同成績的學生出臺不同作業量標準。作業內容要精，作業形式必須豐富。針對作業的類型，一般分為嘗試練習、鞏固練習和遷移練習。嘗試練習重在人人參與，讓每個學生形成心理體會。鞏固練習是在嘗試練習的基礎上進一步熟練新知識本身。遷移練習是新舊融會貫通解決問題的作業形式，它有利于擴展學生思維的廣度，并把新知識同時納入原有的知識系統中，形成新的認知結構。
四、家校攜手，共同減負
對于減輕學生的課業負擔，更新家長的教育觀念非常重要。家長的工作是長效的工作，可能多年以后才能產生效益。因此，學校要定期舉行家長學校授課活動。引導家長不但要樹立正確的人才觀還要客觀地認識孩子，承認孩子之間的個體差異。因為每個孩子所擁有的智力背景是不同的，相同的知識不同的孩子理解接受能力也不同。只要孩子盡了最大努力，不必要對其加重過量的作業負擔，只要他達到所能達到的水平就可以了。
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