心理健康教育，為學生終生的幸福奠基

來源:用戶上傳      作者:

　　[摘要]湖南省長沙市第十五中學以“關注師生心理，促進共同發展，構建和諧校園”為宗旨，通過系列舉措、多種途徑推進心理健康教育工作，在各種活動中滲透心理健康教育，取得了顯著成效。形成了每位教師都是心理工作者的局面，促進了學生重視心理健康、自主心理調適，整合了學校與家庭心理健康教育資源?？蒲蓄I航，承擔多項心理課題，涌現大批優質論文，開發師生校本教材。在全市全省起到了良好的示范引領作用，真正做到為學生一生的幸福奠基。
　　[關鍵詞]心理健康教育;學校工作;學生幸福
　　[中圖分類號]G44 [文獻標識碼]B [文章編號]1671-2684（2019）14-0068-04
　　良好的心理素質是未來人才素質中一項十分重要的內容。開展中小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實效性。
　　學校要高度重視心理健康教育。一方面，中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。學生的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要有人幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力。另一方面，對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。學校校長、教師、家長要充分認識加強中小學心理健康教育的重要性，要以積極認真的態度對待這項教育工作。更重要的是，只有心理健康的教師才能培養出身心健康的學生。只有讓每位教師都擔當起學生心理保健師的重任，才能真正提高心理健康教育的實效，培育出學生的健康心理，塑造出學生的健全人格。
　　基于上述理念，學校以相關文件精神為指導，結合學校實際，堅持以“關注師生心理，促進共同發展，構建和諧校園”為宗旨，以“培養‘全面發展，個性張揚，富于創新’的學生”為目標，以“為學生一生的健康發展和幸福奠定堅實的基礎”為理念，努力發展和推進心理健康教育工作，打造出了在全市全省都享有一定聲譽的心理教育特色品牌。學校被評為湖南省長沙市心理學示范學校，連續四年被評為湖南省心理健康教育示范學校，心理輔導團隊被評為“長沙市青年文明號”。本人也成長為心理學高級教師、國家二級心理咨詢師、湖南省心理學國培專家、湖南師大心理學校外碩士導師、湖南科技大學應用心理學實踐型碩士導師等，編著出版《中小學教師心理修養》等多部著作。我們主要通過結合多種舉措共同推進師生心理健康發展。
　　一、硬件投資，軟件完善
　　學校高度重視心理健康教育工作，領導重視，組織保障，不僅在硬件設施上舍得投資，在軟件內容上也不斷完善。配備了三名專業的心理輔導教師，投入二十多萬元建成了包含有沙盤室、宣泄室、音樂治療室、團輔室等的心理健康教育中心，通過心理活動課、個體心理咨詢、團體心理輔導、心理社團等方式開展有效的心理健康教育工作。學校于2008年建立了心理工作室的“陽光心理”網站，網站分為“學生頻道”“家長頻道”“教師頻道”“綜合頻道”四大版塊，覆蓋面廣，內容豐富，并且會定期更新和上傳心理圖文，普及和推廣心理知識，在該網站上還可以進行簡單的心理測試，使師生、家長能在愉快的網絡環境中放松心情、吸納知識。購買心理測量軟件，進行了大量的心理調查，建立了起始年級學生的心理檔案，重點關注部分問題學生的心理檔案，為有針對性的心理輔導工作提供依據。
　　二、師資建設，培訓提高
　　提高教師隊伍的心理健康水平和心育能力，是學校心理健康教育工作能否落到實處、取得成效的關鍵。只有建設一支高素質的心理健康教育教師隊伍，才能有效落實心理工程。在心理健康教育師資隊伍建設方面，我們重點采取以下幾個方面的措施：（1）為了提高教師對心理健康教育的認識層次和理論水平，學校邀請過多位心理健康教育領域的專家、學者來我校講學，為教師進行心育培訓。此外，學校多次派心理教師外出參加各級心理健康教育培訓班、研討會學習取經，為我校教師進行心理方面的校本培訓。（2）學校購買心理教育的有關圖書和雜志近百余冊，發放給我校師生學習、研究。同時，我校也有獨立出版的《心晴》校刊，分教師版、學生版、家長版，保證所有教師人手一冊。此外，學校理論學習的特色欄目“每周一篇”也有大量的心理學文章。這些措施都有力地促進了教師理論研究水平的提升，營造了濃厚的學術氛圍，為心理健康教育工作的全員參與奠定了良好的基礎。
　　三、注重積累，開展研究
　　為了進一步提高我校教師對心理健康的關注以及學習、研究心理心育知識的熱情，心理工作室多次組織編寫《教師心理論文及調查報告》，同時采用多種獎勵方式鼓勵我校教師積極投稿和參賽，在我校掀起了學習心理學知識的風潮。同時開展了兩個省級課題的研究，“中學教師心理健康研究”的內容是，調查長沙市中學教師心理健康現狀，了解教師心理特點;根據調查情況，分析影響長沙市中學教師心理健康的因素;探索解決中學教師心理問題的策略和方法，提高教師心理健康水平，為各地教師心理健康教育提供經驗和借鑒;“網絡環境下中學心理健康教育研究”的內容是，將網絡環境與中學生心理現狀和心理特點有機結合，了解網絡時代對中學生心理健康的各種影響，探索通過現代網絡條件在學生中開展心理健康教育的最佳途徑，以促進學生心理健康發展。在研究中成長，越來越多的教師會在教育教學中，有意識地運用心理學技巧解決實際問題，實現心理健康教育的學科滲透。通過多項措施的推動，我校教師的整體心理素質得到了明顯提高，增強了心理素質教育與教育科研能力。還有部分教師將所學心理學知識運用于教育教學實際，積極參與教育科研工作，完成了一批質量較高的論文，先后在國家、省、市心理和心育論文評選中獲獎?！爸袑W教師心理健康研究”課題順利結題并獲得省一等獎。又結合實情申報了省規劃課題“心理健康教育助推學校全面和諧發展”，從教師、學生、家長、管理等多個層面推進心理健康工作。 　　四、設計課程，加強團輔
　　自2007年新課改開始，我校便在初一、高一年級開設了心理活動課（初一：“心理學與生活”，高一：“生活中的心理學”）。長期以來，心理教師一直在進行活動課的研究，力求提高活動課實效。為了使心理活動課更符合校情，更貼合學生生活實際，心理工作室申報了“寄宿制環境下中學心理活動課設計與實踐研究”的校級課題，進一步加強了關于心理活動課的研討、探索和實踐。并開發了適合師生的校本教材：（1）結合教師心理輔導的個案，開發教師心理健康培訓的校本課程，讓教師掌握自我心理調適的方法，讓教師們學會調控情緒、合理宣泄、尋找工作和生活中的滿足感，正確面對工作、學習、生活、心理上的壓力和挫折，提高自我評價、自我調控、自我滿足、自我發展的能力。（2）課題組成員招募了一些對心理學，尤其是對心育領域頗感興趣的教師組成了“心理活動課校本教材編寫小組”，專門負責編寫適用于我校學生的初高中心理活動課系列校本教材。在教材編寫的過程中，我們鼓勵學生參與進來，多談想法、多提建議、多出點子，幫助我們開闊視角、開拓思路的同時，也使教材內容更加貼近學生的生活實際，符合學生的需要、興趣，增強了心理活動課真正促進學生健康成長的實效性。現在已經正式完成編寫工作并投入使用中的是專門針對我校女生心理健康，用于女生心理輔導的《美麗女生》，該書既可以作為教材，也可作為讀本，深受師生好評?！都乃拗茖W校背景下的學生團體心理輔導教程》也已經全部完成。
　　五、聯手清華，塑造品牌
　　2009年4月29日，清華大學心理學系樊富珉主任鄭重授牌“清華大學心理學系教育實驗基地”，學校成為了清華大學心理學系在全國的首個教育實驗基地。在清華心理專家的指導和幫助下，學校成功舉辦了三屆心理健康教育活動周，期間清華心理專家教授們對學生們進行了青少年的心理健康、考試壓力管理、團體互動與個人成長、學生適應訓練等多方面的心理培訓與輔導，促進學生身心健康發展;還對教師們進行了教師壓力管理與心理健康、班級管理、互動式學習、中學生心理評估和輔導、中學教師的職業發展等全方位的培訓與指導，促進教師的身心健康和專業發展。心理健康教育活動周不僅深受師生和家長好評，而且產生了良好的社會反響，每屆活動周都有不少省內兄弟學校的教師前來觀摩，也獲得了多家報社的專題報道。
　　六、整合資源，滲透心育
　　多年來開展心理健康教育工作的經驗使我們領悟到，學生的心理狀況與學生學習的成績、品行的發展有著密切的聯系。但是學生中出現的紛繁復雜的心理問題，單靠少數教師和單一渠道是很難解決的，只有讓全體教師都參與學校心理健康教育的工作，把心理健康教育滲透在學校教育教學的各種資源之中，心理健康教育才能體現出它真正的價值。
　?。ㄒ唬┰趯W科教學中滲透心理健康教育
　　通過理論知識的學習和教育教學過程中的實踐，各學科教師都已經認識到心理教育手段的運用會有助于教學產生事半功倍的效果，并能夠在實際教學中自覺運用心理滲透的技巧，輔助實際教學。
　　（二）在班級管理中滲透心理健康教育
　　班集體是與學生在校生活關系最密切的學習場所和氛圍環境，也是學生心理素質養成的重要環境，建成一個勤奮向上、風雅氣正的班集體是學生健康心理素質養成的關鍵，也是學風穩定的關鍵。而班主任的引導水平和工作熱情，與班集體氛圍的形成和學生健全人格的塑造有著直接的關系。
　　班主任可以利用班會課時間開展班級心理輔導活動，每個班選出心理委員，培養一批小小心理輔導員。通過起始年級開設心理活動課以及專題講座活動，還有班主任開展班級心理輔導，推廣班級心理委員制度，心理健康教育已深入學生心靈。
　?。ㄈ┰谏鐖F活動中滲透心理健康教育
　　學生是一個個具有自我教育潛能的個體，他們對心理健康教育有著濃厚的興趣和熱情。為了凸現學校心理健康教育的主體性，我校將組織心理社團活動作為心育工作中一種行之有效的途徑。2008年，我校心理教師面向全體學生，招募了一批對心理健康教育有著濃厚興趣、具備相關素質的學生骨干分子成立陽光心理學社，幫助和指導他們開展廣泛而豐富多彩的心理沙龍活動，以點帶面建立學生層面的朋輩心理輔導機制。實踐證明，學生社團活動能充分發揮學生在心理健康教育工作中的主體性作用。
　?。ㄋ模┰谏鐣嵺`中滲透心理健康教育
　　為了加強學生對社會的適應能力，我們還把參加公益活動作為培養學生健全人格的有效手段。我們經常尋找機會，把學生帶進社會大課堂中去錘煉。在活動中學生們學會關心他人，了解到生活的不易，找到了自己學習的榜樣，學會了克服困難……這些活動使學生的心靈得以凈化，情操得以陶冶，意志得以磨練，心理素質得以提高。
　　（五）在家庭教育中滲透心理健康教育
　　家庭是學生的第一學校，父母是孩子的第一任教師，家庭教育是心理健康教育必不可少的組成部分，家長是心理健康教育隊伍的主力軍。很多家長認為孩子到了一所好學校就不用管了，忽略了對孩子的管理和教育。為了使學校心育收到應有的效果，我校堅持家長協同教育的原則，在不同年級開辦家長學校，通過開展各類家長心理講座、家庭心育講座，幫助家長了解不同年齡段的孩子在生理、心理上的變化。就如何用科學、藝術的教育方法解決孩子身上出現的問題，與家長共同探討用心理教育管理學生的良好方法，多次受到家長的好評。同時也引起了家長對孩子教育的重視和關注，顯示出學校教育與家庭教育的合力作用。
　　實踐就有收獲，付出總有回報，多措并舉，必然成效顯著，由此學校心理健康教育工作局面得到了全面改觀。
　　1.形成了每位教師都是心理工作者的局面。教師教育觀念得到轉變，教育教學能力得到提高，教育方式得到改進。教師們從較少關注或不關注到積極關注心理健康教育，積極樂觀的心理狀態在教師中互相影響。融洽的師生關系緩解了學生的壓力，減輕了學生心理負擔。學習心理健康教育基本知識，增強了教育教學的效果。
　　2.形成了學生重視心理健康、自主心理調適的局面。學生的整體心理健康狀況得到了大幅度的改善。大部分學生反映能夠給自己提出任務，采取行動，自覺地培養自身的心理品質。心理困惑減少了，能以積極健康的人生態度對待生活事件，逐步樹立了以人為鏡、以生活為鏡的觀念，指導、觀察、分析、評價自己，逐步養成自尊、自信、自制等心理品質。
　　3.形成了學校心理健康教育與家庭教育資源有機整合的局面。近年來，家長逐漸轉變了觀念，明確了心理健康的含義及心理健康教育的意義，能夠初步做到不只以考試成績要求子女，尊重子女的獨立人格與意愿。對子女的缺點、錯誤能以較恰當的方法加以教育，逐步養成民主型的教養方式。
　　4.形成了示范輻射、影響廣泛的局面。本人作為學校心理教育負責人，多次為全省心理骨干班、校長班、畢業班學生、家長等人群開展心理講座，負責教材的編寫，確定省心理教師資格標準、心理教材內容重點難點等多項工作，擴大了學校心理健康教育工作在全省范圍內的影響。
　　在心理健康教育工作的未來規劃中，我校制定了以下幾點具體措施與目標。
　　1.師資隊伍：形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導教師梯隊。
　　2.課程設置：形成心理活動課+特色團體輔導+個別發展輔導的“點面”相結合的課程。
　　3.陣地拓展：形成網絡+廣播+櫥窗的“三維”宣傳陣地。
　　4.軟硬環境：建設實用+舒適+超前的“一流”軟硬件設施。
　　5.課題研究：以發展性心理輔導理念為主導，開展課題研究，提高心理健康教育的科學性和實效性。
　　未來，我校心理健康教育工作將會在全體師生的協同努力下進一步發展與完善，百尺竿頭，更進一步，推動學校朝著更加和諧健康科學的方向發展，為學生一生的幸福奠定堅實的基礎。
　　注：本文系湖南省規劃辦課題“心理健康教育助推學校全面和諧發展研究”（編號XJK012CZXX027）的研究成果。
　　（作者單位：湖南省長沙市第十五中學，長沙，410000）
　　編輯/衛 虹 終校/張國憲
轉載注明來源:http://www.hailuomaifang.com/9/view-14830340.htm